- [養(yǎng)生常識(shí)] 日常養(yǎng)生 這樣睡覺(jué)才能睡出健康
- 我們每天都會(huì)睡覺(jué)，但是你睡覺(jué)睡出健康了嗎?睡覺(jué)其實(shí)也是一種養(yǎng)生方式哦。利用好這三分之一的睡眠，能夠?yàn)樯眢w帶來(lái)健康裨益。那么我們到底怎么樣睡覺(jué)才健康呢?健康的睡覺(jué)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺(jué)姿勢(shì) 這些睡覺(jué)習(xí)慣讓你疾病纏身
- 工作一天后，最快樂(lè)的事情就是睡覺(jué)了吧。睡覺(jué)可以緩解一身的疲勞。但是，有些睡眠習(xí)慣對(duì)我們的身體是有害處的哦。比如張著嘴睡覺(jué)、開(kāi)著電熱毯睡覺(jué)、看著電視睡覺(jué)等等。具體
- [生活幫] 20120901湖北衛(wèi)視生活幫：睡覺(jué)的正確朝向
- 我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候，其實(shí)也有很多的講究，可能很多人在睡覺(jué)的時(shí)候總覺(jué)得睡的不舒服，或者常常睡不夠，睡的時(shí)間長(zhǎng)也覺(jué)得睡不足。這可能就是睡覺(jué)朝向的問(wèn)題了。下面就一起來(lái)了
- [生活幫] 20121014生活幫視頻全集：開(kāi)燈睡覺(jué)好不好
- 很多人都有一個(gè)習(xí)慣，那就是開(kāi)著燈睡覺(jué)，這類人有的是因?yàn)楹ε潞诎担械氖切纬闪瞬涣嫉纳盍?xí)慣。但是有的人說(shuō)開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)我們的健康無(wú)益。下面就一起來(lái)了解一下開(kāi)燈睡覺(jué)到
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠不足的危害 睡眠不足4小時(shí)易致肥胖
- 我們知道現(xiàn)在人由于工作壓力變大，在工作期間經(jīng)常性的加班也已經(jīng)成了很習(xí)慣的事了。這就很容易導(dǎo)致一些人患有睡眠不足或者是睡眠質(zhì)量不好的現(xiàn)象，那么究竟在我們的生活中怎
- [科學(xué)養(yǎng)生] 半夜12點(diǎn)最忌諱做這件事
- 現(xiàn)在人們的生活壓力越來(lái)越大，睡眠時(shí)間本來(lái)就是不足，但是有些人工作一天了到了改休息的時(shí)候反而睡不著了，那么這到底怎么回事呢?大家有沒(méi)有思考這個(gè)問(wèn)題呢?為什么這么晚
- [心理減壓] 床上怎么樣 你就是什么人
- 在我們的生活中睡覺(jué)是我們每天都會(huì)做的事情，我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)字如其人，其實(shí)通過(guò)一個(gè)人的睡姿也是可以了解這個(gè)人的心理特點(diǎn)的，那么今天我們就隨著三九小編一起去詳細(xì)的了解一
- [科學(xué)養(yǎng)生] 華佗教你覺(jué)應(yīng)這樣睡
- 我們不管每天多忙，都會(huì)睡在一會(huì)兒的，但是有多少人的睡眠時(shí)間、方法、姿勢(shì)是對(duì)的呢?好的睡眠使我們第二天充滿活力，錯(cuò)誤的睡眠姿勢(shì)早晨起來(lái)腰酸背痛，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)引起很
- [身體] 夜間磨牙怎么辦 燥濕祛痰方幫你解決磨牙
- 每一個(gè)人在睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)有一個(gè)不同的體態(tài)特征，有些人習(xí)慣性的打呼，有些人會(huì)有夢(mèng)游或者是說(shuō)夢(mèng)話的現(xiàn)象，還有一些人會(huì)在夜間睡覺(jué)的時(shí)候磨牙，那么睡覺(jué)磨牙的原因有哪些呢
- [身體] 想要好睡眠 睡前別忘做5件事
- 睡覺(jué)是我們生活每天都要做的事情，如果在晚上不能夠進(jìn)行很好的睡眠那么第二天你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很累，但是并不是怎樣睡覺(jué)都可以的，有些時(shí)候不好的睡眠習(xí)慣也是會(huì)對(duì)你的健康產(chǎn)生
- [身體] 關(guān)于睡眠你有必要知道的10件事
- 睡眠是我們生活中每天都必須進(jìn)行的事情，有些人睡眠好在第二天起床的時(shí)候會(huì)很有精神，而有些人睡眠質(zhì)量不好的往往是導(dǎo)致第二天一整天的情緒不佳，那么睡眠不足的危險(xiǎn)有哪些
- [養(yǎng)生新知] 醉酒時(shí)側(cè)躺睡覺(jué)更為安全
- 隨著大家生活水平的不斷提高，喝酒早就已經(jīng)成為社交應(yīng)酬的一種手段。隨著應(yīng)酬的不斷增多，如今社會(huì)的醉酒人士也變的越來(lái)越多，那么如何做好醉酒后的安全處理工作，是每一個(gè)
- [用品] 秋天怎么蓋被子睡得更好
- 睡覺(jué)對(duì)于人們而言是非常重要的一個(gè)好的睡眠可以讓你第二天充滿精神與活力。但是要想有一個(gè)好的睡眠那么就要有一個(gè)好的環(huán)境與心情。現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入秋季了，很多人都會(huì)出現(xiàn)秋乏
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡覺(jué)太早竟也傷身
- 現(xiàn)在大部分的年輕人基本上所有的時(shí)間都是放在工作上面，甚至?xí)?jīng)常性的熬夜，這就促使他們的睡覺(jué)時(shí)間都是會(huì)很晚，但是還有一類人就是全職太太或者是老人都是會(huì)睡覺(jué)特別的早
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡覺(jué)姿勢(shì)暗示出雙方彼此間的愉悅滿意度
- 有個(gè)好的睡眠，才能有一個(gè)好的明天，不管是一個(gè)人睡還是兩個(gè)人睡都是需要好的睡眠的，那您知道睡覺(jué)姿勢(shì)暗示的秘密有哪些嗎?您知道雙人睡眠健康姿勢(shì)有幾種嗎?不知道沒(méi)關(guān)系
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