- [飲食] 這8種食物足可媲美昂貴補品
- 春天吃什么好？關于這個問題應該很多人都不太了解吧。生活中有不少的食物養生效果都非常好，而且很多人都不知道的是，其中有8種食物，它們足可媲美昂貴的補品，所以學會正
- [益壽食品] 女人抗衰老吃什么 這些食物不容錯過
- 對于女人來說，凡是能夠抗衰老的方法，都會被她們親賴。那么女人抗衰老吃什么呢？今日小編就介紹一些抗衰老的食物，希望大家以后要多吃。養生食譜有很多，其中當然也會有抗
- [其他] 美食界完美搭配多吃可增壽十年
- 我們知道，在食物界，很多食物都是可以搭配的，而且搭配后的營養價值更高。那么你知道有哪些健康美食搭配嗎？知道食物養生搭配的原則是什么嗎？今天我們就來為大家介紹一下
- [飲食] 健康晚餐要遵循這三大原則
- 晚餐相對于一日中的其它兩餐來說，并不占據主要的地位。因為晚上人們要睡覺了，并不需要很多的能量。但是從一天中攝取的營養比例來說，晚餐又起著“查漏補缺”的作用。因此
- [養生常識] 養生早班車 早晨一件事奪走你的記憶力
- 記憶力是我們人類心智活動的一種，是我們對身邊各種事物的印象積累。而我們的記憶力分為多種，感官、嗅覺、味覺、觸覺等都有記憶力，記憶力的好壞影響到我們的生活、社交、
- [北京衛視養生堂] 20151112養生堂：吳大真講冬季吃什么養肺
- 冬季天氣非常的干燥，我們的肺部是非常害怕干燥的，所以我們日常生活中一定要做好潤肺的工作來確保我們肺部的健康。那么日常生活潤肺的食物有哪些呢?那就讓我們一起隨著養
- [北京衛視養生堂] 20151102養生堂：陳偉偉講吃什么水果降血壓
- 高血壓在我們的日常生活中是越來越多見了，高血壓患者時常受到病癥的折磨，經常出現頭暈眼花的現象。那么日常生活中吃什么水果降血壓呢?那就讓我們一起隨著養生堂欄目陳偉
- [美容護膚] 小葫仙歷險記之常用這物養出靚麗肌膚61
- 往期回顧：硫唓帶小葫仙找到了那個要陷害自己的醫生，發現她也是身不由己，為了救自己生病的妹妹，一時心急才犯錯誘引小葫仙去危險的地方，這讓小葫仙原本非常生氣的心
- [飲食] 養生午班車 飯前吃一物助消化
- 上班族的日子本就是忙碌的，能在白天安安穩穩的吃一頓美食簡直就是奢望。時代變遷，生活節奏也是變化無常，越是經期發達的地區，飲食的規律早已被強行改變了。所以，大多數
- [北京衛視養生堂] 20151022養生堂：胡大一講保護心臟保長壽
- 我們的心臟是我們人體非常重要的器官，我明的心臟出現了問題我們的整個身體狀況都會呈現下滑的趨勢。那么究竟吃什么能夠保護好我們的心臟呢?那就讓我們一起隨著養生堂欄目
- [飲食禁忌] 養生晚班車 晚上吃這3類食物加快患癌速度
- 吃東西幾乎是我們每天都要做的事情，人體活動必須熱量、維持身體代謝的維生素、蛋白質的合成等等，這些都需要從食物中獲取。所以，食物的重要性和我們生命一樣，沒有食物我
- [養生常識] 含維生素d的食物 這種食物竟富含維生素D
- 維生素是我們人體非常需要的一種營養元素，缺少維生素可以使我們的身體不能正常的運行，那么缺少維生素D對我們的身體有哪些舞危害了。什么食物中的維生素D的含量最多了。
- [養生食譜] 含維生素b的食物 這種元素是人體最需要的
- 在我們的生活中如果我們的身體發生了一些不好的現象，比如皮膚干燥等等，那么我們要如何去改善這些方面的問題了，吃什么樣的食物，補充哪些營養物質最好，下面讓小編給大家
- [養生食譜] 補鋅食物 這幾樣食物讓你輕松活到99歲
- 在我們的生活中，疾病是一種比較很可怕的，那么我們在生活中如何去預防這種疾病的發生了，讓我們去補鋅吧，這種營養元素可以使我們的身體的免疫力得到提高，讓我們有一個好
- [北京衛視養生堂] 20150928養生堂官網：趙瑞華講女人吃什么補氣血
- 日常生活中往往會由于一些不健康的生活習慣導致我們出現氣血虧的現象，所以我們可以通過食物來補氣養血。那么女人吃什么食物可以補氣養血呢?那么接下來就讓我們一起隨著趙
