- [健康塑身] 長(zhǎng)肉“猛”的主食饅頭和米飯沒在其中 減肥人士盡早了解
- 哪些主食長(zhǎng)肉多？說到主食，先想到的必定會(huì)是面條和米飯，都是中國人愛吃的，有的人甚至一天三頓飯，都可以吃米飯和面條，不同地區(qū)的人喜好不同，有的地區(qū)喜歡吃面，有
- [煙酒茶] 夏日飲茶養(yǎng)生 多喝三款茶清涼解暑益處多
- #夏日炎炎。天氣越發(fā)的炎熱。昨天回到家中后，正想將冰箱中的冰鎮(zhèn)飲料拿出來解渴，但是看到爺爺坐在陽臺(tái)上，慢悠悠的泡著一杯茶?？粗菬釟怛v騰的茶水，瞬間感到汗流
- [中老年] 50歲后晨起后第一杯水怎么喝才健康 你可能喝錯(cuò)了還不知
- 50歲之后，不用醫(yī)生檢查，自己就能察覺到身體素質(zhì)在慢慢下降，比如會(huì)動(dòng)不動(dòng)就渾身疼痛、乏力、睡眠變差...到醫(yī)院檢查也檢查不出來什么，因?yàn)檫@就是衰老會(huì)帶來的一
- [身體] 同樣是1米7為什么女生看起來比男生高 男性體重多少剛剛好
- 為什么女生一米七比男生一米七要高？一米七真是個(gè)尷尬的數(shù)字，放在女性身上太高了，放在男性身上又太矮了，雙方對(duì)此都表示不滿意。突然想到一個(gè)關(guān)于身高的笑話：
- [養(yǎng)生常識(shí)] 每天堅(jiān)持“踮腳尖”時(shí)間久了身體會(huì)收獲什么 每天踮多久
- 現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，早就不是以前那個(gè)饑一頓飽一頓，吃完還要勒緊褲腰帶，生怕食物被消化的時(shí)候了?，F(xiàn)在頓頓都能吃到撐，吃完飯后不動(dòng)動(dòng)，渾身還難受。人們?cè)絹碓阶⒅仞B(yǎng)生這
- [飲料] 盤點(diǎn)牛奶的幾大謠言你誤信了沒 喝牛奶的3個(gè)黃金時(shí)間 別錯(cuò)過
- 民以食為天，大家現(xiàn)在對(duì)飲食也是非常的注重。牛奶就是餐桌上、閑暇時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種食物。作為“白色血液”，在人們的心中也是占據(jù)了很重要的地位。因?yàn)榕Ｄ虪I養(yǎng)豐富
- [身體] 每天做俯臥撐的人恭喜你 5個(gè)好處不難獲得 可惜有人堅(jiān)持不了
- 你覺得一個(gè)人1小時(shí)內(nèi)能做多少個(gè)俯臥撐?當(dāng)你開始思考這個(gè)問題的時(shí)候，是不是突然反應(yīng)過來，啥?連續(xù)做一個(gè)小時(shí)?這雙手不得廢掉嗎?但是澳洲一名男子卻成功挑戰(zhàn)了吉尼
- [美體健身] 女性減肥一個(gè)月減多少合適 過度減肥危害大
- 肥胖不僅會(huì)影響外在身材，還會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響，為了有一個(gè)更好的形體，很多人加入減肥大軍。不過減肥可不是一件輕松的事，要控制飲食，還要合理運(yùn)動(dòng)，并不是隨便說說就
- [中老年] 老年人睡覺睡太多容易得老年癡呆 是真是假
- 老年癡呆，也就是阿爾茨海默癥，是懸在老年人頭上的一把達(dá)摩利斯之劍。該病好發(fā)70歲以上的老年人，但近年來有年輕化的趨勢(shì)，70歲之前的發(fā)病者也越來越多。對(duì)于該病
- [中老年] 老年人到底是多吃肉好還是不吃肉好 已經(jīng)找到答案
- 老年人多吃肉好還是不吃肉好？關(guān)于老年人吃肉這個(gè)問題，已經(jīng)70歲的孫婆婆和她的老伴已經(jīng)爭(zhēng)論過很多次，每次都是誰不認(rèn)輸，都認(rèn)為自己是對(duì)的。這不就在前幾天，楊女士
- [中老年] 人老了到底是應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)還是多靜養(yǎng) 跳廣場(chǎng)舞要注意啥
- 中老年人每天沒事干，忙活了大半輩子當(dāng)然要好好的享受一下老年生活。不論生活精彩與否，最重要的還是想要一個(gè)健康的身體安度晚年。有些中老年人開始鍛煉身體，沒事干的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 午睡究竟是有益還是有害 午睡別睡太久 多久最合適
- 中國人自古以來一直都有午睡的習(xí)慣，延續(xù)到至今，很多人從小就已經(jīng)培養(yǎng)了午睡的習(xí)慣，不管是在家里還是學(xué)校，都會(huì)專門留出午休的時(shí)間。
- [煙酒茶] 酒喝多了吃什么“解藥”醒酒快 通過后天飲酒酒量能變好嗎
- 在中國，受到了傳統(tǒng)文化的影響，“酒桌文化”一直非常流行。無論是宴請(qǐng)賓客，還是談婚論嫁，抑或是公差辦事，大多都存在喝酒的必要。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夫妻多少歲分床睡對(duì)健康有益 這些好處讓人想不到
- 在婚姻生活中，夫妻的睡眠習(xí)慣往往受到各種因素的影響，包括個(gè)人習(xí)慣、健康狀況、生活壓力等。近年來，關(guān)于夫妻是否應(yīng)該分床睡的討論逐漸增多，而其中的年齡因素更是引
- [養(yǎng)生常識(shí)] 補(bǔ)鈣時(shí)補(bǔ)多少才滿足人體需求 食補(bǔ)和藥補(bǔ)會(huì)有啥不同
- 鈣，是促進(jìn)骨骼發(fā)育和保養(yǎng)骨骼的一大重要養(yǎng)料，對(duì)于嬰幼兒、青少年、孕婦以及中老年人，會(huì)更為重要，因此，這幾類人群都會(huì)需要多注重鈣質(zhì)的補(bǔ)充。
