- [健身常識(shí)] 生命在于運(yùn)動(dòng) 每天堅(jiān)持走路 三個(gè)月后哪些驚喜正在等著你
- 說(shuō)到健康，很多人第一個(gè)想到的就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅可以減肥還能增強(qiáng)自身的抵抗力。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，最常見的運(yùn)動(dòng)方式就是走路，不僅可以在生活中簡(jiǎn)單就做到，而且還不用為
- [飲料] 那些不喝礦泉水和桶裝水 每天只用燒水壺?zé)鹊娜?怎么樣了
- 都說(shuō)“國(guó)不可一日無(wú)君”，我們的身體也“不可一日無(wú)水”。如果我們一整天都不喝水的話，只是會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂、尿液發(fā)黃的現(xiàn)象，但其實(shí)已經(jīng)給身體帶來(lái)傷害。長(zhǎng)期不喜歡飲
- [身體] 那些在晚上九點(diǎn)睡覺(jué) 早上五點(diǎn)起床的人 身體和別人有何不一樣
- 古人曾云“早臥早起，廣步于庭”從古代就知道只睡早起的好處了，而從小說(shuō)到大的早睡早起身體好，卻是很少一部分人才可以做到。網(wǎng)上曾經(jīng)有過(guò)一次調(diào)查，將近9成的人有過(guò)
- [健身常識(shí)] 每天跑步10公里身體會(huì)怎樣 會(huì)不會(huì)跑出膝關(guān)節(jié)損傷 醫(yī)生解答
- 我們都知道，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠提高免疫力，增加疾病抵抗力，促進(jìn)代謝，增強(qiáng)心肺功能等，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉有益健康。而跑步作為常見的一種運(yùn)動(dòng)方式，給人帶來(lái)的好處也
- [中醫(yī)常識(shí)] 體內(nèi)寒氣重的人有哪些表現(xiàn) 具體該如何祛寒 中醫(yī)教你方法
- 中醫(yī)認(rèn)為，百病始于寒。體內(nèi)寒氣重，機(jī)體功能受到影響，疾病會(huì)不斷出現(xiàn)。那么，身體寒氣重都有哪些表現(xiàn)?想要祛寒，我們應(yīng)該怎么做?今天就讓老中醫(yī)給您支支招，一起來(lái)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 手指上的月牙越多說(shuō)明身體越好嗎 手指月牙究竟代表了什么
- 不知道大家注意過(guò)沒(méi)有，在我們的指甲根部，有像月牙一樣的東西。一般我們就叫它小月牙，但是在醫(yī)學(xué)上，它有專業(yè)的名稱，叫半月痕。
- [身體] 每天1包煙和3天1包煙的人身體上有哪些不同 實(shí)話告訴你
- “你少抽點(diǎn)煙行嗎?嗆死人了!”“我這還算多嗎，三天一包煙哎!在我那群朋友中，都算少的了。你沒(méi)看到，就是我同事，老劉，每天一包煙。我跟他比起來(lái)，小巫見大巫……
- [中醫(yī)常識(shí)] 經(jīng)常用黃芪泡水身體哪些方面能獲益 能天天喝嗎 醫(yī)生講清楚
- 現(xiàn)如今，各國(guó)已經(jīng)是信息化時(shí)代，各行各業(yè)都離不開網(wǎng)絡(luò)，每個(gè)人都可以通過(guò)手機(jī)查詢各種資料，很多關(guān)注養(yǎng)生的人，經(jīng)常會(huì)查詢各種中藥的作用，很多人都初步了解到黃芪的效
- [男士健身] 40歲男子每天跑步半小時(shí) 堅(jiān)持五年后他最終得到了什么
- 年紀(jì)大了之后，我們就會(huì)開始重視自己的身體健康，早上或者傍晚的公園里面往往有一些人群開始跑步健身，而關(guān)于跑步健身往往大家總是在說(shuō)它的一些好處，比如說(shuō)可以幫助我
- [女性保健] 女人45歲后體重保持在多少算標(biāo)準(zhǔn) 到底是瘦點(diǎn)好還是胖點(diǎn)好
- 對(duì)于每一位女朋友來(lái)說(shuō)，減肥往往是終身的話題，自從進(jìn)入青春期，女性就會(huì)開始注意自己的體重，一直到了更年期，開始逐漸衰老的時(shí)候，體重往往都是女性的首位話題之一。
- [飲料] 為何中醫(yī)從不建議病人喝牛奶 每天喝一杯奶 身體最終會(huì)怎么樣
- 相信很多人不管早上吃什么食物，都會(huì)喝一杯牛奶，主要是因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中營(yíng)養(yǎng)元素非常多，并且這些營(yíng)養(yǎng)元素可以很好的人體所吸收，例如鈣元素、蛋白質(zhì)等，這些營(yíng)養(yǎng)元素都能
- [煙酒茶] 喜歡喝茶的人和喜歡喝咖啡的人有何不同 哪種人身體好
- 茶、咖啡是生活中常見的兩種飲品。基本上年輕會(huì)喜歡喝咖啡，原因有二：一是咖啡源自國(guó)外，喝咖啡比較新潮。二是咖啡有提神作用，能保證頭腦清醒，提高工作效率。而中老
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)說(shuō)的“百病始于氣”是什么意思 經(jīng)常生氣身體會(huì)怎樣
- 如今社會(huì)，人們患病的幾率已經(jīng)越來(lái)越大了，如果只是生一些小病，很多人可能會(huì)通過(guò)中醫(yī)的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理。但是我們經(jīng)常會(huì)聽中醫(yī)說(shuō)一句話，叫做：“百病始于氣”。很多人
- [身體] 長(zhǎng)期缺鉀的人身體會(huì)出現(xiàn)哪些“短板” 都中的人 要早點(diǎn)調(diào)理
- 說(shuō)起鉀元素，可能很多人都比較陌生。其實(shí)，鉀元素跟鈣、鐵、鋅一樣，也是人體必要的營(yíng)養(yǎng)元素。對(duì)于人體健康的保護(hù)，機(jī)能的正常實(shí)現(xiàn)有著不可或缺的作用。如果身體長(zhǎng)期缺
- [養(yǎng)生常識(shí)] 最新男女標(biāo)準(zhǔn)體重已公布 看看自己達(dá)標(biāo)了沒(méi)有
- 隨著健康意識(shí)的不斷提高，人們愈來(lái)愈關(guān)注自己的體重是否達(dá)標(biāo)。近日，一組關(guān)于最新男女標(biāo)準(zhǔn)體重的數(shù)據(jù)在社交媒體上引起了廣泛關(guān)注。這些數(shù)據(jù)不僅為我們提供了一個(gè)衡量體
