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[太極拳視頻] 太極拳視頻 三十八式華武太極劍
三十八式華武太極劍劍譜第一段1.起勢2.虛步挑劍3.提膝下截4.云劍扣腿平衡5.轉身背劍斜指6.上步提膝上刺7.虛步右下截8.右左弓步帶劍9.左叉步反撩10.轉
[孫式太極拳] 孫式太極拳 靈活巧變的孫式太極拳
靈活巧變的孫式太極拳孫式太極拳是孫祿堂先生所創。孫祿堂(1860-1933),諱福全,晚號涵齋,河北完縣東任家瞳村(今屬望都縣)人。孫祿堂自幼酷愛武術,曾拜李奎
[孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳的形成和特點
孫式太極拳的形成和特點孫氏太極拳孫氏太極拳是孫祿堂先生以自己參考了武式太極拳的理法,融會形意拳、八卦拳之精義,而創立的一門以完備人的良知良能為目的的太極拳學術體
[武式太極拳] 太極拳教學 武派太極推手技術要領
武派太極推手技術要領推手舊名打手,含義較為廣泛,為適現今讀者之習貫,本文也改稱推手。早期推手程式比較簡單。武澄清(1800年—1884年)在《打手論》中曾有記述
[武式太極拳] 武式太極拳 武式太極拳的空松圓活
武式太極拳的空松圓活太極拳練到較高級的階段時,身體會產生懸空般的高大之感,全身好似一個龐大的氣球。有了這種感覺,便可達到行氣自如、活似車輪的境界。欲達此境界,必
[楊式太極拳] 楊氏太極拳 習練楊氏太極拳順口溜
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