撇身捶 其勁點在左拳背，掄臂要以肩為軸，蓄勢走圓，撇打出圓(圓切線)。

　　捋擠式 拳訣曰：“捋中寓擠，隨捋即擠。”捋，“勁點前手在尺骨下近掌腕部，后手在掌心或掌背”《楊澄甫傳太極拳式歌訣釋義》。擠，勁點在小臂外側。捋要雙手同時斜下捋，擠則要乘虛而入，勁勢“橫封”。

　　搬攔捶 勢中一搬一攔一捶三招連用，邊旋邊防邊打，搬要搬在正前，攔要攔在中線，捶意在拳由心發，經后腳蹬地打出，力達拳面。

　　如封似閉 封為開化勁，閉則含推按進攻之勢。雙手后引時要以肘帶手，邊收邊分。后腳跟步，雙手前按要做到中正安舒，輕靈出勁。

　　開合手 開合手系轉換和銜接之動作，因雙手勞宮穴相同而常有氣感。因此開合時應配合微微舒腕和坐腕使手中如柔球、如抽絲，使其感覺開也難開，合也難合，如此始得氣感。

　　右單鞭 此為孫式單鞭式，兩臂分展時要先推后展，似有推窗之意。定式時左虛右實，肩胯相合，氣息要徐徐下注丹田。

　　肘底捶 “肘底看捶手腳相合，氣勢渾厚，是太極拳‘護中’防守兼反擊的典型動作”(趙幼斌語)。式中手法多變，全憑以身帶臂，如左手、、采、托、劈，右手攔、拿、蓋、推、擊，凡動轉之時皆走腰勁。

　　轉身推掌 上手曲臂卷肱而后前推時，要立掌塌腰送勁，下手則需摟膝而過并有下按之意。

　　玉女穿梭 擺臂云掌應由異側胸前向異側肩前上方云擺。上手不得遮蓋前額，架推時勁意至上手中指指梢(中沖穴)，下側通于異側腳底涌泉穴。

　　右左蹬腳 蹬腳時，尾閭要對準重心垂直線，兩臂對稱分展，意念放在后手;同時百會虛虛上領，氣勢為上下齊攻。

　　掩手肱捶 蓄勁時要沉胯圓襠，蓄勁于丹田;發勁時要蹬地轉腰順肩，兩臂前沖后掛，同時同速，短促抖彈，力達拳面。

　　野馬分鬃 此式由和穿靠勁組合。，要義腰腹發勁，迅捷、短促。穿靠，要前穿側撐，暗含采之意。

　　云手 云手是以腰帶臂的典型動作，腰在運轉時用意微向左后和右后畫弧成“∞”字形，手法變換則以、、采等勁意貫穿始終。

　　獨立打虎 一要神形合一，先展后合，目隨體轉，隨視和注視兩側隅角;二起腿時要先舉后盤，展現勾、截等內在勁意。

　　雙峰貫耳 落步時支撐腿要先屈膝蓄勁于腳下，繼而送右腳向前落步;貫耳時頂頭立腰，向前上送勁，力達拳面，目平視前方。

　　轉身拍腳 轉身時，支撐的右腿需微屈旋轉，蓄內勁于腳下，繼而蹬伸起腳，爆發拍腳。

　　進步栽捶 右手經耳側握拳向前下栽，頂頭、長腰、斂臀，內勁由腳而腿而腰節節貫串，直達拳面。

　　斜飛勢 此式身體側傾，斜中寓正，包含穿、挑、靠三種勁法。傾靠時先右手穿挑于體前，后以肩領先右靠，送勁于右肩臂。

　　單鞭下勢 定勢時左勾手和右穿掌要有對拉之意，勁貫右穿掌五指。

　　金雞獨立 獨立挑掌要肘與膝合，相吸相系，挑掌虎口與鼻尖相對，勁在拇指一端，而意在對稱之手之下采。

　　退步穿掌 左穿掌腕與肩平，右掌下按于左肘下方。穿掌要五指舒伸，按掌要有向下松沉之意，使兩手形成合力。