二、懂勁

　　“懂”是動詞，指的是每一步拳架為什么要這么走。要知其然，知所以然也。

　　懂勁階段，務使架子走圓，力求連貫。懂了勁才能借力，并借助圓化而直發，將對方的力還到對方身上。

　　這樣對方被我打出，還是用了他自己的力，這才叫借力。懂勁包括聽勁和發勁兩個內容。

　　只有熟練地掌握了聽勁技巧，才能“稱彼勁之大小，分厘不錯：權彼來之長短，毫發無差”，從容走化，引進落空。發勁完整干脆，一觸即發，如炮彈出膛，威力無比，使人不及變化。聽勁準，發勁狠，是為真懂勁。

　　42式太極拳在行功間講究諸處皆圓，觸處成圓，非圓即弧，勁力的圓轉融和主要靠行拳盤架來體會。所謂“四兩撥千斤”，也就是借力的意思。

　　若擅長此法，則人之任何部位皆可借用，而自己身上任何部位皆可發人。

　　怎樣借力?

　　1、知己知彼，引勁落空。兩人一搭手，首先要充分了解對方情況，以便心中有數。

　　比如，對方究竟力有多大，常喜歡用什么手法，他有什么優點和缺點。如果對方喜歡用直勁向前猛推，我即向左右閃化，使其勁落空，然后乘其勁落空的一剎那，迅速發我之勁，使其失勢而傾跌。

　　2、掌握重心。力大者攻我，我不能讓他打中我“重心”。他打中我“重心”，我必跌出。我走化他、黏逼他時，要使他失去重心，則我一發勁，他必傾跌。

　　3、得機得勢。機是時機。借力發勁，要掌握恰當的時機。過早對方力還未出，我力已先出，變成我采取主動，如打對方不中，反為對方所制。

　　對方打來，我想借他的力打他，但是我略一遲疑，時機已過，反為對方打中了。必須是對方力已發出，我略收一收，迅速發我之勁，搶先打中對方，方為得勢。

　　4、“人剛我柔”這句話，也要正確理解。對方以剛勁打來，我上半身松開是正確的，但不是一味地松下去，必須在松到一定的程度時立即變招，或用橫勁，或用其他手法，立即將對方打出，不能因循等待，以致被動挨打。

　　5、發勁迅速。借對方的力、截對方的勁，發勁要短要快。不必將手臂伸得過長，貪遠求長，這樣發勁速度必慢。發勁如放箭，時機準確，力點集中，只須輕輕一點，對方必然彈跳出去，如炸彈爆炸，使對方無法化解。

　　6、虛實變化。借人之力打人，必須虛實變化極為迅速，始能得心應手。不懂虛實，腰腿必然重滯，既談不到化人之力，更不用說能借對方之力還打對方了。

　　練習42式太極拳要注意的事項

　　節奏

　　打拳速度要快慢相間。拳打起來要剛柔相濟、開合相寓、節節貫穿，如行云流水。不僅一套拳有快有慢，有高潮，而且一個拳式，甚至一個動作，也要有快有慢。

　　例如走一個圈，下半圈蓄勢引化要慢，上半圈發勁就要快，這樣打出來的拳就會跌宕起伏，有板有眼，不致于呆板，富有節奏感。