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絲瓜的做法 夏天花樣吃絲瓜清熱解毒(2)

  做法

  蒜粒洗凈去皮,剁成蒜蓉。

  絲瓜洗凈去皮,切成2cm左右的小段,整齊碼入盤中。

  蒸鍋上汽后,放入絲瓜大火蒸煮6分鐘。

  中火加熱炒鍋內的油,放入蒜蓉炒出香味,調入生抽拌勻。熄火。

  將調好味的蒜蓉汁淋在蒸煮好的絲瓜上即可。(絲瓜在蒸煮之后會有大量水份,為了保持口感,可在淋入蒜蓉汁之前倒出一些水份。)

  蒜蓉干貝蒸絲瓜

  材料

  絲瓜1根,蒜3瓣,罐裝干貝適量。

  輔料

  鹽、雞精、生抽各適量。

  做法

  1、絲瓜去皮(不要去太厚,只輕輕地刮去表面一層薄薄的皮),切段;蒜壓成蒜泥。

  2、炒鍋中放入比蒜泥略多一些的油,燒至2成熱時,將蒜泥放入油中,用小火將蒜泥炒成黃 色,和油一起盛出,晾涼以后加入鹽、生抽和雞精調勻。

  3、將絲瓜碼放在盤中,將調好的油蒜茸均勻地抹絲瓜上,再在上面放上適量的干貝。

  4、蒸鍋上氣后,將絲瓜放入,大火蒸5分鐘即可。

  小訣竅

  1、 絲瓜很容易熟,所以蒸的時間不用過長。

  2、蒜好是用搗的方法來處理成泥,這樣更容易散發蒜香。

  鮮味蒸絲瓜

  材料

  絲瓜一根,蝦米20克左右,瑤柱20克左右,蒜頭4瓣,蠔油2湯匙,生粉半湯匙。

  做法

  1.準備好材料:絲瓜、蒜頭、蝦米、瑤柱。

  2.絲瓜去掉硬皮,切成小段,我切了兩種造型,蒜頭切成小粒,瑤柱、蝦米用溫水泡軟后撕碎。

  3.熱油鍋,放進蒜粒爆香。

  4.倒進瑤柱碎、蝦米碎一起爆炒幾分鐘,放進1湯匙的清水,燜煮2分鐘后收干汁盛起備用。

  5.絲瓜的切口稍挖掉一點瓜肉,抹上一層生粉,把蒜粒、瑤柱粒、蝦米粒混合的餡料釀在絲瓜上。

  6.把釀好的絲瓜裝碟,鍋里的水燒開后放進絲瓜,大火蒸6分鐘關火出鍋。

  7.把碟子里的水倒在小碗中,加入2湯匙蠔油、半湯匙生粉、1湯匙清水兌成芡汁,倒進鍋里煮開,趁熱淋在絲瓜上面。

  結語:以上就是小編為大家介紹的關于絲瓜的做法的相關內容,通過文中的介紹,相信大家已經知道了絲瓜怎么吃好,如果你還不知道絲瓜怎么吃好吃,可以參考一下文中的做法來嘗試著做一下哦。

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