月經(jīng)一直困擾著無數(shù)女性，在月經(jīng)期間，不少女性也是飽受痛苦，尤其是出現(xiàn)痛經(jīng)，整個經(jīng)期更是難熬。但月經(jīng)和我們的健康息息相關，所以我們不得不時刻關注它的動向，如果出現(xiàn)了異常，往往就暗示著我們的身體有異象，會讓我們非常的擔憂。有不少女性，在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)便秘和腹瀉的情況，那這是怎么回事?

　　為什么月經(jīng)一來就容易便秘和腹瀉?

　　其實這種現(xiàn)象也不屬于病態(tài)，我們在月經(jīng)要來時，體內的激素水平波動的幅度都很大，激素的不穩(wěn)定，會導致情緒出現(xiàn)異常，所以，有的女性一到姨媽期情緒就非常的不穩(wěn)定。網(wǎng)上經(jīng)常會有搞笑段子，女朋友來月經(jīng)時男朋友連呼吸都是錯的，雖然只是一個段子，但是女性月經(jīng)期確實情緒不太好，尤其喜愛生氣。

　　情緒不穩(wěn)定也就算了，不少人在這個階段，還容易出現(xiàn)腹瀉的情況，主要是月經(jīng)來臨時分泌前列腺素會刺激到我們的腸道，加快腸蠕動的發(fā)生，就會有便意，并且這種感覺非常的強烈，就算腸道功能很好的女性也會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。

　　對于月經(jīng)期經(jīng)常腹瀉的女性，可能是因為吃寒涼的食物導致的，一般腹瀉的情況并不會太嚴重，所以不需要太過處理，但是如果你在月經(jīng)期經(jīng)常腹瀉并且情況很嚴重，這就屬于病理狀態(tài)，可能是因為氣血不足所引起的，這個時候腸胃比較虛弱，所以會出現(xiàn)月經(jīng)期腹瀉的現(xiàn)象。另外在月經(jīng)期盡量不要吃一些寒涼食物導致宮寒加重，子宮內的寒氣過多也會造成月經(jīng)期頻發(fā)腹瀉的現(xiàn)象。