乳腺增生可以說是女性比較常見的一種疾病，出現了乳腺增生之后身體會有多種不適的癥狀，這個時候大家應該怎么辦呢?能夠引起人們乳腺增生的原因有很多，大家要特別的注意一下，乳腺增生的患者吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
對于得了乳腺增生是否需要治療，需要根據患者的身體情況來看。如果你得了乳腺增生，不過沒有感覺到什么疼痛就不需要治療了。患者這個時候需要到醫院乳腺外科就診，做乳腺超聲檢查，來確定病情。之后如果有疼痛或感覺不適可以準醫囑用藥。
在飲食方面，發現自己有乳腺增生的情況，患者這個時候要少吃雞肉，蜂皇漿，豆制品等食物，主要是因為這類食物中含有豐富的植物雌激素，尤其是蜂皇漿盡量就不要吃了，不然很有可能會加重身體的病情，導致乳腺增生的癥狀加重。
患者在這個時候也要控制飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，也要及時的戒煙酒，少食油鹽，飲食方面要以清淡為主。不過飲食方面來說，對無痛感的女性來說是比較難做到的，如果說乳腺增生已經感受到疼痛了，這個時候就應該格外注意了。
平時穿點寬松的內衣，保持心情舒暢很重要，尤其是脾氣不好的女性特別容易得乳腺增生，所以盡量不要讓心情有太大的波動。注意休息，避免服用含有雌激素的保健品或者藥物，尤其去看病的時候好還是跟醫生提一下有乳腺增生這個病，尤其是有婦科病的人，藥里面可能會有雌激素的。另外含有雌激素的化妝品也要避免使用。
患有乳腺增生的女性是可以進行哺乳喂養的，而且對病情是有好處的。當然喂養的方式還是由你自己決定的，這邊給出的建議僅供參考。
另外要注意做定期的復查，建議半年復查一次。雖然乳腺增生病情會加重的可能性比較小，但也不排除會惡變成癌癥的可能，還是應該引起重視的。
乳腺增生的原因
1、情緒等精神因素的影響
精神緊張、情緒激動、生氣等不良精神因素容易形成乳腺增生,經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生,而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。
2、內分泌失調
黃體素分泌減少,雌激素相對增多是乳腺增生發病的重要原因。如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。
3、人為因素或不良生活習慣
