18、采血過程中，全身放松，保持心情愉快，內心充滿榮譽感，保持安靜，避免皮膚肌肉收縮，影響進針而產生過度疼痛感。
采血過程中的注意事項
采血過程中，全身放松，保持心情愉快，內心充滿榮譽感，保持安靜，避免皮膚肌肉收縮，影響進針而產生過度疼痛感。
獻血結束后注意事項
(1)、采血結束后，獻血者應在采血位置上或就近休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。
(2)、獻血后的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為好，以防感染。
(3)、在獻血后的1~2日內，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌暴飲暴食。
(4)、如果在獻血后出現一些不良反應，應與采血單位取得聯系，以便及時進行訪視和處理。
女性經期為什么不能獻血?
1、月經期間，很多女性的自身免疫力、體力都降低，不適合獻血，也就是說，月經期獻血了，自身的血細胞不容易那么恢復過來，也進一步會造成體力的損傷，容易疲乏和生病。
2、對女性來講，“女性以血為本，以血為用”，一生中經、孕、產、乳、帶無不損耗陰血。經期本身就是比較虛弱時期，再獻血，就是“虛上加虛”了。以后恢復起來也是難上加難。
3、月經來臨是女性朋友的特殊生理情況，其實質是子宮內膜定期的生理性脫落，所以來月經，會使人體抵抗力和免疫力下降，還會影響人體的內分泌系統，所以女性會在例假期間脾氣暴躁或是飲食偏好改變，會造成生理性缺血。
蛋白質食品。獻血以后，每天至少應當吃下50—60克蛋白質，才能滿足身體的需要。可以食用 瘦肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豬肝、豆制品等蛋白質含量較高的食品。獻血之后并不需要一次性吃太多，要適當進食。
蔬菜。蔬菜的營養價值非常大，對人的身體很有好處。建議葷素搭配。
水果。可以吃各種各樣的水果，如蘋果、梨子、西瓜、葡萄......
多吃一些含鐵豐富的食物，如香菇、大棗、動物肝臟、芝麻醬、黑木耳、桂圓等，從而加快血細胞的恢復，促進新鮮血液的生成。
注意事項
剛獻完血后要注意休息，不要進行劇烈運動。獻血以后每天吃一些新鮮蔬菜和水果。
每次獻血200~400毫升后，獻血后的血液的完全恢復大約需二至三個星期的時間。所以，飲食調節至少也應堅持半個月左右。
在獻血后的一個月內好與茶暫時保持距離，因為茶葉中含有較多的鞣酸，它易與蛋白質和鐵相結合，生成不易被人體吸收的沉淀物，影響蛋白質和鐵的吸收，進而影響獻血者血細胞的再生。飲食方面一定要適當，不要暴飲暴食。
結語：看了小編上文的介紹，你是否知道女性在生理期的時候是否可以獻血了呢?不管是你去獻血還是不去的，女性在生理期的時候都要保護好自己的身體的，也是要補充好一定的營養，更何況生理期去獻血更是要加強營養的。
