現在無償獻血已經成為了一種流行和趨勢，獻血的好處非常多，可以有利于我們的身體健康。但是獻血后注意事項必須要有一定的了解。對于獻血規則在獻血之前也要清楚。那么獻血者健康檢查要求有哪些呢?

　　獻血者健康檢查要求

　　《獻血者健康檢查要求》根據《中華人民共和國獻血法》及《血站管理辦法》，結合我國人種學、流行病學特點和國家社會經濟技術水平狀況編制，旨在加強和規范血液質量管理，預防和控制經輸血傳播疾病，保證獻血者的身體健康和受血者的輸血安全;同時為各級衛生行政部門對血站進行的獻血者體檢檢驗工作的監督管理提供科學依據。

　　獻血的好處

　　(1)可預防、緩解高粘血癥

　　科學家們運用血液流變學與血液動力學對血液與獻血的關系作了研究，發現堅持長期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血癥，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。

　　(2)可預防、降低心腦血管病的發生

　　反復獻血組的全血粘度、紅細胞壓積、纖維蛋白原、紅細胞電泳，均較正常值明顯降低，而尤以紅細胞壓積為明顯，提示反復獻血組的血液粘滯性下降;而急性腦梗塞患者組的上述指標均較正常值高，提示腦梗塞患者存在著高粘血癥。

　　因此，反復一定量的獻血會使血液粘滯性下降，對預防心血管疾病有積極的意義。

　　(3)男子獻血可減少癌癥的發生率

　　體內鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，過高則適得其反。《國際癌癥》曾報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌癥的機率就提高，適量獻血可以預防癌癥。

　　該文還提到，女性因月經周期失血損失了一定量的鐵質，故未發現女性的鐵含量與癌癥發生有明顯關系。

　　獻血后如何保護針眼

　　對針眼進行及時、正確的護理，將減少或避免獻血后不良反應的發生。

　　1.獻血后應用消毒棉球蓋好穿刺孔，以膠布固定，并用3個手指順靜脈走向壓迫針眼5分鐘。

　　2.檢查穿刺孔部位有無滲血或出血，如有出血應抬高手臂并繼續壓迫局部。

　　3.為保護好穿刺孔不受感染，至少在4小時內不要取去穿刺孔上的敷料。

　　4.針眼處1-2天內不沾水。

　　獻血后運動注意事項

　　個人活動要適度，獻血后當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。

　　獻血后喝茶禁忌

　　茶葉中含有較多的鞣酸，它易與蛋白質和鐵相結合，生成不易被人體吸收的沉淀物，影響蛋白質和鐵的吸收，進而影響獻血者血細胞的再生。

　　因此有飲茶習慣的朋友，在獻血后的一個月內好與茶暫時保持距離，可喝點果汁，如獼猴桃汁、橙汁等，既可解解茶癮，又可補充維生素和葉酸，以促進血細胞的再生。