不少女性看起來沒有什么疾病，可是體內(nèi)的濕氣卻是不少，濕氣重的話就會有很多健康危害。那么女人濕氣重的表現(xiàn)是什么呢?女人濕氣重怎么辦才好呢?接下來就一起去文章中看一看這類知識吧。

　　濕邪，可說是現(xiàn)代人健康的大敵人之一，10個人里有八九個人有濕邪潛伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪有關(guān)。古話說：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”

　　中醫(yī)認為，“濕氣”會引發(fā)和惡化多種疾病，夏天天氣炎熱，大部分時間都待在空調(diào)底下，導致體內(nèi)的水液無法排出，飲食上喜歡吃涼菜冷飲、冰凍西瓜、飲料等，這些習慣影響了脾胃運轉(zhuǎn)，導致身體發(fā)沉無力，頭腦昏沉，臉黃油膩，濕疹長痘，皮膚瘙癢等癥狀，這些都是濕氣的表現(xiàn)。

　　濕邪入體，起初舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘，稍重時胸悶乏力、體態(tài)困乏、咽喉腫痛、大便不成形;進一步發(fā)展，會出現(xiàn)痤瘡、關(guān)節(jié)疼痛，體型肥胖，頭臉油膩，臉上長痘、長斑;久而久之還會導致肥胖，引發(fā)脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。女性的一些婦科病如白帶異常，瘙癢也與濕氣有關(guān)。

　　濕毒的程度

　　一級濕毒：在表皮

　　癥狀：長痘，長濕疹，皮膚騷癢，頭臉油膩。

　　二級濕毒：在肌肉

　　癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸，乏力。

　　三級濕毒：在骨骼，即是骨寒濕，俗稱風濕

　　癥狀：肩周炎，肩痛，頸椎勞損，腰痛，風濕關(guān)節(jié)炎，變天關(guān)節(jié)就痛。

　　四級濕毒：在臟腑(子宮、卵巢、脾胃、肺)

　　癥狀：便秘，婦科炎癥，脾胃虛弱，多痰。

　　五級濕毒：在身上(腫瘤)切了又長，長了又切

　　中醫(yī)認為，“濕氣”是引發(fā)及惡化疾病的關(guān)鍵。因為環(huán)境和飲食習慣、生活習慣等因素，每個人體內(nèi)都會有不同程度的濕氣。濕氣不除， 睡再久也睡不夠，而且會引發(fā)各種疾病。

　　那么如何判斷自己體內(nèi)是否有濕氣呢?

　　體內(nèi)有濕氣的13種表現(xiàn)

　　1.頭發(fā)愛出油、面部油亮。

　　2.睡覺留口水、口臭、腳臭、身體有異味。

　　3.渾身無力，常感到疲倦，精力不集中。

　　4.睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽。

　　5.大便稀黏腥臭，粘稠(不易沖掉)。

　　6.感到累，連說話都懶得說，沒勁兒。

　　7.眼袋下垂，肥胖，減肥后反彈。

　　8.臉色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了。