入秋之后，氣候明顯比夏季要干燥許多，很多人都出現(xiàn)了不同部位干燥的情況，潘小姐近老感覺自己的鼻子很不舒服，感覺很干燥，還流鼻血了，有什么方法可以緩解鼻子干燥呢?下面就讓我們來看看。

　　據(jù)市醫(yī)院耳鼻喉科主任介紹，由于天氣變化，許多鼻子敏感的人會感到鼻子干澀，鼻塞不通，甚至會引起鼻出血。

　　因為鼻子內(nèi)部的粘膜非常脆弱，非常難留住水分，并且很容易干燥，在鼻腔內(nèi)又有非常多的毛細血管，一旦干燥的話就易導致破裂而出血。

　　采用按摩的方法，可以促使黏膜分泌增加，保持鼻腔濕潤，使鼻腔通暢，而且有治療鼻炎、預防感冒的作用。

　　主任建議，用拇指、食指，夾住鼻根兩側(cè)，用力向下拉，由上而下重復10次左右。可以促使鼻黏膜的血液循環(huán)，有利于分泌正常的鼻黏液;點按迎香穴。

　　以左右兩手中指或食指點按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處)12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供應(yīng)，防治鼻病，還能防治面神經(jīng)麻痹;點按印堂穴。

　　用拇指或食指、中指的指腹點按印堂穴(位于兩眉中間)l2次。也可用兩手中指的指腹，一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力，能刺激嗅覺細胞，使嗅覺靈敏。

　　鼻子干癢難耐，可能是肺燥導致的。

　　醫(yī)院耳鼻喉研究所主任表示，不少人可能會從深秋開始，體會到鼻子干癢、鼻腔分泌物增多的現(xiàn)象，如果用手清理鼻腔時會感覺疼痛。

　　“可能是上火引起的，也可能是氣候原因過于干燥導致。秋天鼻腔偶爾帶出血絲一般問題不大，如果經(jīng)常出現(xiàn)血絲，有可能是一些鼻子疾病的早期癥狀，需要上醫(yī)院就診。”專家表示。

　　此外，專家指出，鼻干主要反映的是肺燥，因此需進行潤燥。如果僅僅是鼻子干，還未出現(xiàn)出血的癥狀，可以通過多食用蓮藕、白茅根、柿子等果蔬涼血潤燥;沒有出現(xiàn)炎癥時，可以涂抹魚肝油。而鼻子所對的穴位是迎香穴(鼻翼兩側(cè))，通過局部按摩此穴，可以促進血液循環(huán)。另外，還可以在辦公室放加濕器，可以對全身皮膚起到保濕作用。

　　鼻子干燥怎么辦

　　1.不要隨便碰

　　鼻子干燥很難受，輕者會感到疼痛，重者稍微一碰就容易鼻出血。當鼻子干燥時，多是由于空氣過于干燥，上火較重等原因引起的。鼻子干燥時千萬不要隨便碰或摳鼻子，否則會破鼻子的。

　　2.滴幾滴香油

　　比較直接的方法是向鼻孔里滴幾滴香油。要滴在鼻孔里的內(nèi)側(cè)。香油能潤滑鼻孔，促進鼻腔黏膜的正常修復，增加鼻腔里的濕潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。

　　3.用紅霉素眼膏涂抹