保護(hù)眼睛喝什么茶

　　1、茉莉花茶

　　茉莉花5克，白砂糖適量。將茉莉花、白砂糖用開水沖服，去渣飲用。

　　此飲甘甜芬芳，具有疏肝理氣，祛燥補(bǔ)水，清熱解毒、明目的功效。

　　2、羅漢果茶

　　羅漢果一個，羅漢果掰碎，取幾個小塊，用沸水沖泡6~10分鐘后，飲用。

　　3、玫瑰花紅茶

　　玫瑰花有消除疲勞，保護(hù)肝臟的功效，肝臟和眼睛息息相關(guān)，所以要保護(hù)眼睛首先要護(hù)肝。

　　此外，玫瑰花茶還有美容養(yǎng)顏，調(diào)理血?dú)獾墓πА?/p>

　　4、決明子茶

　　決明子也有明目排毒的功效，據(jù)說也是一種減肥圣品，除此之外，決明子還有除濕的功效。

　　喝此款花茶茶味偏酸，不過味道還是挺不錯的。

　　5、甘草綠茶

　　甘草性寒，但是能夠解毒，喝此款花茶能夠清除體內(nèi)毒素，有高血壓和心腦血管，腎臟疾病和孕婦不適合飲用此茶。

　　甘草因?yàn)楹懈什萏鹚兀院绕饋砜诟袝容^好。

　　6、迭香花茶

　　迷迭香有一種能令人頭腦清醒的茶香，可增強(qiáng)腦部功能和提高記憶力。

　　如果將它放在書房和會議室，既能增強(qiáng)靈感，又可加深記憶，緩解疲勞。

　　7、桂花綠茶

　　桂花能夠養(yǎng)生潤肺，喝此款花茶對皮膚有美白滋潤的養(yǎng)生功效，而且香味能使人凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。桂花和綠茶搭配能夠解除口臭和保健眼部。

　　8、菊花蜜飲

　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。