我們都知道，每個人的體內(nèi)或多或少都會有毒素，但是很多人都不知道這些毒素是從哪里來，這些毒素是什么。現(xiàn)在大街小巷上很多店面都會打著排毒的旗號進(jìn)行各種各樣的治療，但是與其這么麻煩的去做排毒，不如自己在家搞定。而且男人的生活壓力和工作壓力都非常大，每天的觥籌交錯和面對工作的忙碌，都會讓身體內(nèi)產(chǎn)生很多毒素。

　　人體內(nèi)的毒素指的就是我們身體內(nèi)產(chǎn)生的一些有害物質(zhì)和垃圾，如果我們身體當(dāng)中的毒素堆積的太多了，那么我們的身體健康就會受到嚴(yán)重的影響，甚至是導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生，嚴(yán)重影響我們的正常工作和生活。

　　很多男人的生活方式都是不健康的，男人每天肩膀上的壓力都非常大，所以為了家庭和生活都會付出很多的精力甚至是透支體力，男人的生活方式大多都是不健康的，這些不健康的生活方式，非常有可能引起身體的新陳代謝系統(tǒng)的紊亂，從而使身體內(nèi)的毒素越來越多，但是男人對于這些情況大多都是忽略不計(jì)的，男人對于身體的一些不適感覺，大多都是能忍就忍，這個時候，就需要細(xì)心的女人去發(fā)現(xiàn)，然后主動去幫助男人去排毒，做好賢內(nèi)助的工作。

　　如何給男人排毒

　　我們不能小看身體當(dāng)中的毒素，如果我們身體當(dāng)中的毒素已經(jīng)累積達(dá)到了一個點(diǎn)，那么我們身體當(dāng)中的新陳代謝就會遭受非常大的阻力，新陳代謝不暢就會放縱毒素慢慢的侵蝕我們的身體健康，男人也不例外。

　　如果發(fā)現(xiàn)男人近一段時間有記憶力衰退、精神狀態(tài)不佳、體重瘋狂增長和食欲不振等現(xiàn)象，那么細(xì)心的女人就要了解這很可能是男人身體當(dāng)中的毒素已經(jīng)積壓很多了，這些毒素一旦不及時排出，就會堵塞身體當(dāng)中的血管，還會損害器官，身體也會隨之崩潰。

　　男人當(dāng)然不會有意識自己給自己排毒，他們是比較粗心的，而且注意力大都放在了生活和工作上，這個時候身為賢內(nèi)助的女人，就要擔(dān)當(dāng)起給男人排毒的大任了!

　　1. 通過飲食來幫助男人排毒

　　吃飯，是男人每天必須要進(jìn)行的事情，所以從飲食方面下手給男人排毒是再好不過的了，而且制作美食，是女人的天賦，所以給男人制作排毒的食物，就是非常好的一種排毒方法。

　　肝臟是身體當(dāng)中的重要解毒和排毒的器官，所以在日常生活中要多做有益于肝臟健康的食物，比如經(jīng)常食用胡蘿卜，或者是經(jīng)常食用大蒜、葡萄、無花果等。

　　因?yàn)楹}卜是一種非常有效的排汞的食物，而且胡蘿卜可以有效的降低血液當(dāng)中的汞離子濃度，加速汞的排出，每天讓男人吃一些胡蘿卜，還可以有效的刺激腸胃的血液循環(huán)，改善消化系統(tǒng)。

　　大蒜則是可以有效的降低身體當(dāng)中的鉛濃度;葡萄可以幫助身體的肝臟和腸胃清除垃圾，還可以有效的增加造血的機(jī)能;無花果可以有效的保護(hù)肝臟，還能解毒，助消化，對毒素有著很好的抵御作用。

　　腎臟排毒

　　腎臟也是身體當(dāng)中排毒的重要器官，腎臟可以過濾血液當(dāng)中的毒素，并且通過尿液來排出體外，所以要幫助腎臟排毒，我們要多吃一些黃瓜和櫻桃。