不要每天都洗頭

　　洗頭掉頭發多，有個很重要的原因是洗頭太頻繁。

　　每一次洗頭都是毛鱗片張開和閉合的過程，這其中難免會有頭發之間的摩擦和損耗，加速了休止期的頭發掉落。

　　同時，洗頭后頭皮會分泌油脂來保護頭發，如果間隔時間太短就洗掉，會加速頭皮分泌，會導致頭發越來越油，也不利于頭發生長。

　　總之，除非是嚴重的油脂性發質，否則不建議每天都洗頭，如果必須每天洗頭，也可以減少洗發水的用量，不要每次都洗得那么深度。

　　洗完頭不吹空調

　　和冷水洗頭是差不多的道理，頭皮對冷熱非常敏感，忌諱一熱一冷的刺激，肯定會導致掉頭發變多。

　　不少地區家家戶戶都是開空調度過的，記得回空調屋的時候一定把頭發擦干，或者用毛巾包裹著保護一下。

　　無硅油洗發水洗頭

　　大部分洗發水都是含硅油的，因為硅油屬于人造油脂，仿佛給頭發打蠟一樣讓頭發變得柔順，缺點是容易顯得油膩和刺激頭皮。

　　因為頭皮本身就很容易分泌出油脂，其實不需要你額外再上油了，所以無硅油洗發水會更柔和一些，頭發變得輕盈，脫發的現象也會減輕。

　　洗發水揉出泡沫后再使用

　　先把洗發水倒入手掌心中，揉出泡沫后再使用，這樣做的好處是在洗發水接觸頭皮之前，就已經發揮出起泡劑的作用，防止這些化學物質殘留在頭皮上引起脫發，還能洗得更干凈。

　　單純把洗發水到在頭皮上，基本都會有化學殘留的。

　　淋浴洗頭要注意方法

　　現在洗頭用淋浴洗頭的人很多，淋浴洗頭確實很干凈，但是好不要始終站在噴頭下洗發。

　　因為剛出來的水流沖擊力還是很強的，這樣等于是有一個持續性牽引力的作用，長期這么洗會導致牽引性脫發，尤其是頭頂這個位置本身就容易脫發。

　　正確的方法是微低著頭，從后枕部開始洗發，水不要只對著頭頂位置，放水的力道好也別太強，總之這些細節對于保護少掉頭發還是很有幫助的。

　　以上這些方法如果你每一條都做到了，那么說明你洗頭的方法就是正確的，掉頭發也不怪洗頭，可以看看是否自己有精神壓力大、睡眠不足等這類的現象。

　　總而言之人的頭發其實大部分時間都是靜止不動的，只有洗頭是一個比較激烈的行為，這就是全天容易掉頭發的特殊時間，一定要做好防護工作!

　　結語：掉發是很正常的，但是如果掉的很多的話就是不正常的，這時候就應該引起注意，要知道，你一不留心，說不定就成了禿頂。女人脫發雖然沒那么可怕，但是還是應該懂得日常的養護，想想看，誰不喜歡頭發順滑靚麗的女性呢?