擁有一頭又長又順的頭發，是女神的必備品。但是由于空氣、環境和人為等原因，很多女性的頭發干枯、分叉。那么有什么比較好的護發方法或者有什么比較好的護發用品呢?今天我們就來討論一下美發護發的小常識吧。

　　停止傷害頭發的8個造型方法

　　想要保護頭發，首先不能傷害頭發。那么有哪些行為是不可取的傷害到頭發的呢?讓我們來了解一下吧。

　　錯誤:1：在浴室為頭發做護理

　　通常情況下浴室的通風狀況不是很好，常常會比較潮，如果在這個地方做頭發護理，頭皮短時間內無法自然風干，會影響發質和頭皮的健康狀況。

　　錯誤2：完全放棄定型產品

　　很多頭發定型產品是有其意義在的，使用過后能讓你整個人煥然一新，一些合理的產品如定型噴霧或者發蠟可以使用，不用的話反而會讓頭發軟塌塌。

　　錯誤3：使用太多洗發水

　　很多女性以為，洗頭的時候用力越猛，洗發水用的越多，洗的越感覺，其實不是。

　　一般洗發水揉搓起沫后只要能均勻覆蓋頭發進行清潔即可。使用太多不僅給清洗帶來難度，殘留的洗發水對頭發也沒有好處。

　　錯誤4：搖動你的美發工具

　　卷發棒之類的美發工具發熱后十分燙手，很多人認為不要在發絲上停留太久就夠了。其實這樣是不夠的，高熱度還是會傷害頭發，好的辦法是先噴能夠讓頭發抵御熱量的噴霧。

　　錯誤5：忽略你的頭皮

　　健康的頭發并不僅僅意味著頭發健康。刷和按摩頭皮以促進血液流動到毛囊是很重要的，以幫助刺激健康頭發生長和密度。

　　錯誤6：堅持使用一套產品直到達到預期目的

　　有些洗護發產品宣傳效果很好，但并不一定就能達到，所以在你懷著期待的心情用一套產品，多用3周，如果還達不到預期目的就換一組使用吧，不要太糾結。

　　錯誤7：在浴室只放一瓶洗發水和護發素

　　頭皮和頭發的護理并不是單一的用一瓶洗發水就好的，比如哪天你發現自己的頭皮敏感了，可以換用一陣針對頭皮舒緩的護發系列洗發水和護發素。所以備2-3組洗發水是有必要的。

　　錯誤8：用錯梳子

　　比如在秋冬應該使用防靜電的梳子，你卻一直用木梳梳頭，導致頭發起靜電糾結在一起，是會傷害到頭發健康的。

　　多吃綠色蔬菜等護發食材

　　秋季氣候干燥，容易掉頭發和加重脫發癥狀，如果你有這方面麻煩，并且原因不明，不要急著嘗試各種宣傳可以護發生發的產品，可以先試試食療。介紹3種有助養護頭發的日常食材，不妨試試。

　　海水魚

　　鮭魚、金槍魚、沙丁魚之類的海水魚均富含歐米伽3脂肪酸，這種人體必需的不飽和脂肪酸有助滋養頭發，防止頭發干燥開裂乃至脫落。此外，核桃等堅果中也富含該脂肪酸。

　　綠色蔬菜

　　菠菜等綠色蔬菜富含各類維生素、礦物質以及各種植物抗氧化成分，能給頭發生長提供全面的營養，有效預防脫發。