在我們日常生活中，我們經常會吃桃子，桃子水分多口感好。不僅因為桃子非常的好吃，而且也因為它有著豐的營養價值。那么我們平常吃的桃子究竟有哪些營養價值呢?那接下來就讓我們一起跟隨著視頻來看看吧!
該視頻主要文字介紹：
1、桃肉
我們都非常的喜愛吃桃子，桃子也有非常高的營養價值。
本身含有的營養成分特別豐富，有蔗糖，蛋白質，脂肪，鈣8毫克，磷，鐵，維生素A原(胡蘿卜素)，維生素B1，維生素B2、維生素C6、煙酸，另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。性熱而味甘酸，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效，為“肺之果”，適宜于低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。
碧桃(未成熟的小于桃)與茶葉同浸共泡作為飲品，有斂汗、止血之功，可治療陰虛盜汗和咳血等癥。
2、桃仁
桃仁營養價值也比較豐富，多吃可以補腦。
有祛瘀血、潤燥滑腸、鎮咳之功，可治療瘀血停滯、閉經腹痛、高血壓和便秘等。
有毒，只可藥用，不能生食，不可多食。
可以治療下列病
①半身不遂。用桃仁二千七百枚，去皮類及雙仁，放好酒一半三升中浸二十一天，取出曬干，搗細作成丸子，如梧子大。每服二十丸，以原酒送下。
②可以治療咳嗽，氣喘。
有桃仁三兩，去皮尖。加水一程式研汁，和粳米二合煮粥食。
③尸疰鬼疰(按：即肺結核)。用桃仁五十枚，研成泥，加水煮取四升取吐。
④崩中漏下。用桃核燒存性，研為末，每服一匙，酒送下。一天服三次。
⑤小兒耳。用桃炒后研細，棉裹塞耳內。
⑥大便不快，里急后得。有桃仁三兩(去皮)、吳茱萸二兩、食鹽一兩，同炒熟，去茱萸、食鹽，單取桃仁幾粒細嚼。
⑦風蟲牙痛。用桃仁燒出煙火，安放痛齒上咬住。如此五、六次即愈。
3、桃葉
苦平無毒，有殺蟲之效能，將其煎水洗滌陰部可治療陰道滴蟲
可以治療
①二便不通。用桃葉搗汁半升服(冬季可用桃皮代葉)。
②鼻內生瘡。用桃葉嫩心搗爛塞鼻內。無葉可用枝代。
③身面癬瘡。用桃葉搗汁搽。
4、桃花
有消腫、利尿之效，可用于治療浮腫腹水，大便干結，小便不利和腳氣足腫。
可以治療
①大便艱難。用桃花為末，水送服一匙即通。
②腰脊作痛。取桃花一斗一升，水二斗，曲六升，米六斗，如常法釀酒。每服一升，一天服三次。
③粉刺。用桃花、丹砂各三兩，共研為末。每服一錢，空心服，水送下。一天服三次，(丹砂有毒，病治8分停)
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