六、鬧鐘電叉

　　電叉專為吃東西狼吞虎咽的一族而設，電叉內置倒計時器和鬧鐘，客戶可自訂電叉每隔一段時間就響鈴，提醒每吞一口食物前要先咀嚼32次。這種高度富實用性的產品，已于1995年獲美國專利注冊處認可，但市面上仍是芳蹤沓然。

　　七、電浴

　　據稱浴缸中放置電極管，用電流松弛肌肉，能夠減除神經痛和風濕痛。怕電浴收費貴的話，可在家中自行用濕手接觸電源開關，相信效果相若，但小心性命不保。

　　八、排毒足浴

　　排毒足浴可以排除體能的毒素，但是你知道嗎?毒素其實并不受地心吸力的印象，而且全身也不是只有腳步可以出汗，所以這種健身器材沒有排毒的可能。

　　九、騎馬機

　　生產商聲稱騎馬機的療效經臨床測試，可以促進淋巴循環，增強免疫力等。但騎馬機就像如廁途中遇上地震，顛簸“上路”，效果如何，真是見仁見智。

　　十、索帶

　　用水、醋和硫酸生成的微弱電流，會通過電線傳到重要部位的索帶上，原理就像心肺復蘇術般把人“叫醒”，雄風再現，但是否有效則不得而知。

　　盡量選用標準的健身器材

　　據專家介紹，目前，我國健康器械企業生產的產品多是仿制的。很多運動器械柜臺出售的運動器械，沒有使用說明，不少消費者憑經驗購買，往往會在鍛煉或使用中出現運動受傷和意外傷害。另外，現在許多服裝或服飾也都帶有特定的功能，比如遠紅外線服裝等，遠紅外線有適應人群，有不適應人群和禁忌人群，高血壓患者就不適應遠紅外線產品，但是，產品說明書上并沒有說明這些，也沒有臨床試驗報告。

　　專家建議說，購買保健器械時，一定要去專賣店，要看品牌和產品市場占有率。首先要看三證，即企業的工商部門的營業證、技術監督局的技術標準證和產品合格證;第二，要有正規廠家的保修承諾;第三，正規廠家的專賣店和柜臺對營銷人員都進行專業技術培訓，他們會給消費者進行技術指導，有的企業還組織消費者定期培訓。另外，要詳細了解使用說明書，確定自己是適應人群還是不適應人群。當消費者不能確定自己是否需要某種產品時，可以向專業人士咨詢，或者看一看這方面的書籍，或是上網查一查這方面的資料，千萬不要盲目購買。

　　結語：通過對上文的閱讀，想必大家都知道晨練用哪些健身器材比較好了，當然沒有的或者沒條件的也可以通過跑步來，重要的是堅持不懈，才能有好的體制。希望小編的這篇文章能對大家有所幫助。