打籃球并不只是需要體力的，籃球運(yùn)動非常鍛煉人的思維，因此打籃球也是一項(xiàng)腦力運(yùn)動，堅(jiān)持打籃球的好處有很多，但想要打好籃球卻并不是那么容易的，只有掌握籃球控球技術(shù)，才能掌控全場，決定比賽的勝負(fù)哦!

　　如何良好的控球，掌握球場勝負(fù)

　　在籃球場上，控球者會面對兩大難題。一是面對防守時(shí)，怕被拍。二是背對防守時(shí)，怕被掏。

　　一般來說，在比賽中面對防守時(shí)，對方有兩種搶斷法

　　1.在你右手控球時(shí)上一大步，其身體貼在你身體右側(cè)，胳臂長伸，插入你身體與球之間，將球拍掉。

　　2.在你右手換左手過人時(shí)上一小步，胳膊正好放在你球線上，等你把球送入他手中。

　　注意

　　對付第一種斷法，只需在對手沖上來時(shí)迅速右側(cè)身，稍微用點(diǎn)力度，用自己的左肩擋在對方前進(jìn)路線上。在這樣的情況下，對方要么知趣減速，要么頭撞在你肩上。

　　對付第二種斷法，控球者只需記住一點(diǎn)，控制手中的籃球稍低運(yùn)行就可。

　　遇到背對防守時(shí)，相信很多朋友都會遇到對方往往又逼又掏，搞得你心里很虛。其實(shí)，對付對方逼你掏你的好辦法就是主動去擠他。一旦擠住他，對方自己就行動不便。如此一來，他也就自然斷不了你的球。

　　當(dāng)然，你不用沖得特別快。只要死死抵住對方，一邊控球一邊上籃就行。

　　同時(shí)，你一定還要發(fā)揮左手的作用。右手控球，左手一定要伸得長長的，好擋在對方腰上。這樣，對方的動向你就一清二楚了，這一招特別適于轉(zhuǎn)身過人。

　　堅(jiān)持打籃球的好處有哪些

　　1、籃球運(yùn)動可促進(jìn)智力的發(fā)展

　　籃球運(yùn)動作為一項(xiàng)技能，在打籃球的時(shí)候是需要體力與智力兩者的結(jié)合。運(yùn)動技能主要是借助于神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼肌肉系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)的。而智力技能是指借助于內(nèi)部語言在頭腦中所進(jìn)行的認(rèn)識活動(如感知、記憶、想象、思維)的心智操作。其中主要是思維操作。其中感知、記憶、想象、思維是運(yùn)動技能的調(diào)節(jié)者和必要的組成成分。而外部動作是智力技能的初依據(jù)，也是智力技能的經(jīng)常體現(xiàn)者。