99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

乒乓球技巧 學習乒乓球必須掌握的技巧(3)

  正手發轉與不轉球

  特點

  球速較慢,前沖力小,主要用相似發球動作,制造旋轉變化去迷惑對方,造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

  要點

  拋球不宜太高;發轉球時,拍面稍后抑,切球中下部;越是加轉球,越應注意手臂的前送動作;發不轉球時,擊球瞬間減小拍面后仰角度,增加前推的力量。

  正手發左側上(下)旋球

  特點

  左側上(下)旋轉力較強,對方擋球時向其右側上(下)方反彈,一般站在中線偏左或側身發球。

  要點

  在我們發球時要收腹,不放放松身體,擊球點不要離身體太遠;盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線,這樣做可以增強側旋強度,更好的發球。

  發左側上旋時,擊球瞬間手腕快速內收,球拍從球的正中向左上方摩擦。發左側下旋時,拍面稍后仰,球拍從球的中下部向左下方摩擦。

  反手發急球與發急下旋球

  特點

  球速快、弧線低,前沖大,迫使對方后退接球,有利于搶攻,常與發急下旋球配合使用。

  要點

  擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低;注意手腕抖動發力;第一落點在本方臺區的端線附近。

  反手發右側上(下)旋球

  特點

  右側上(下)旋球力強,對方擋住后,向其左側上(下)反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。

  要點

  注意收腹和轉腰動作;充分利用手腕轉動配合前臂發力;發右側上下旋球時,擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦,手腕有一個上勾動作;發右側旋球時,拍面稍后仰,擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

  結語:以上就是小編整理的關于乒乓球問題,當然還有一些乒乓球發球技術等常識,希望對大家都有所幫助,提醒的是在運動的同時,要做好保護與預防措施。這樣才能減少受傷的幾率。后,小編祝大家身體健康。

乒乓球發球技術 乒乓球技巧 乒乓球熱身運動 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产一区二区三区水蜜桃 | 69无人区卡一卡二卡 | 国产综合成人亚洲区 | 四川丰满少妇被弄到高潮 | 黄色一级视频在线观看 | 羞羞的视频在线免费观看 | 伊人久久大香线蕉 | 成人性生交片无码免费看人 | 免费的黄色视频网站 | 中文一区二区 | 97国产精品无码免费视频 | 无码精品国产dvd在线观看久9 | 午夜久久久久久 | 性做无码视频在线观看 | 99国产精品视频久久久久 | 91制片厂制作果冻传媒 | 91游游戏中心官网下载 | 国产黄色小视频在线观看 | 亚洲免费人成视频在线观看 | 日产精品久久久一区二区 | 在线观看污视频福利导航入口污 | 亚洲精品国产一区二区三区 | 日本一本到精品综合视频 | 日本亚洲成人片在线观看 | 精品国产免费一区二区三区香蕉 | 亚洲国产一区二区三区综合片 | www.少妇 | 一区二区三区高清视频在线观看 | 亚洲精品无码mv在线观看网站 | 蜜臀色欲av无码国产精品 | 国产成人无码aⅴ片在线观看你 | 91粉嫩萝控精品福利网站免费观看视频 | 国产日韩无码精品一区二区三区 | 亚洲无码视频一区二区三区 | 午夜男女视频一区二区 | 色偷偷9999www| 亚洲综合精品香蕉久久网 | 国产毛多水多高潮高清 | 无码专区福利一二三 | 婷婷一区二区三区免费在线观看 | 免费好看的高清电影 |