街舞是一種流行與時尚并重，激情與健康同時存在的運動，不僅跳起來十分的養眼，對于身體的協調性，與柔韌性都是有十分高的要求的，同時也可以很好地幫助鍛煉到，今天三九養生堂小編就來帶領大家更深入的了解到街舞這項運動。
目錄
街舞的起源與發展
街舞是起源于美國，基于不同的街頭文化或音樂風格而產生的多個不同種類的舞蹈的統稱，早的街舞舞種為Locking，起源于20世紀六十年代。
(注：街舞的英文翻譯有且僅有Street Dance這一種，Hiphop只是其中的一種) ，動作是由各種走、跑、跳組合而成，并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立運動。
80年代傳入中國，并逐漸作為健身活動傳播開來。
街舞(Street Dance或 Street dancing)誕生于二十世紀六十年代末，是美國黑人城市貧民的舞蹈，到了七十年代它被歸納為嘻哈文化(Hip-Hop Culture)的一部分，具有較強的表演性，參與性和競爭性。
1992年初期，出現了一種“原地性的HIP-HOP”，它沒有那些大幅度的動作和腳步移動，更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作。
它的獨有風格在于注重身體的協調性，重視身體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。我們在邁街舞的起源與發展
HIP--HOP是各種街舞的總稱，包含了機械舞、霹靂舞等。它起源于美國街頭舞者的即興舞蹈動作。
這些街頭舞者以黑人或是墨西哥人為主，這些流行的街舞多半發源于美國紐約的布魯克林區，一些黑人或是墨西哥人的孩子們成天在街上以跳舞為樂，形成各種派系，也很自然地在他們所跳的舞蹈上發展出不一樣的
1992年初期，出現了一種"原地性的HIP---HOP"，它沒有那些大幅度的動作和腳步移動，更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作。
它的獨有風格在于注重身體的協調性，重視身體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。
我們在邁克·杰克遜、瑪麗亞·凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風格的舞蹈。
在專業健美操運動員的日常訓練中，常用這種HIP--HOP來訓練運動員的協調性、表現力等綜合素質，有時也會做表演之用。
在街舞的外在表現時尚，運動強度適中，所以它進入健身房便成為可能。
不過健身房的街舞在動作的選擇上更注重其安全性、鍛煉價值、健康向上及個性表現力，所以練習者在消耗脂肪的同時，也緩解了精神壓力。
我個人認為健身房里的HIP--HOP對于調節練習者的心理所起的作用更為突出。
因此，有人稱之為"是惟一讓人帶著笑容進行訓練的運動"。
克·杰克遜、瑪麗亞·凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風格的舞蹈。
1992年初期，出現了一種"原地性的HIP---HOP"，它沒有那些大幅度的動作和腳步移動，更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作。
它的獨有風格在于注重身體的協調性，重視身體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。我們在邁克·杰克遜、瑪麗亞·凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風格的舞蹈。
在專業健美操運動員的日常訓練中，常用這種HIP--HOP來訓練運動員的協調性、表現力等綜合素質，有時也會做表演之用。
在街舞的外在表現時尚，運動強度適中，所以它進入健身房便成為可能。
不過健身房的街舞在動作的選擇上更注重其安全性、鍛煉價值、健康向上及個性表現力，所以練習者在消耗脂肪的同時，也緩解了精神壓力。
我個人認為健身房里的HIP--HOP對于調節練習者的心理所起的作用更為突出。因此，有人稱之為"是惟一讓人帶著笑容進行訓練的運動"。
Hip - Hop 是各種街舞的總稱，是七0年代美國紐約市較低層的黑人社區Bronx發源，字面上的Hip是臀部，Hop是跳躍，Hip - Hop可以說是一種自動自發的精神，勇敢嘗試的生活態度。
Hip - Hop從單純的音樂型態涉及到生活方式和精神，看起來簡單卻是復雜，早期的Hip - Hop包含有四個元素：地下涂鴉(Graffiti)、街舞(B-boying) 、玩唱片(Djing)、說唱(Mcing)，發展到今日，更涵蓋了衣著、說話、刺青、極限運動、如滑雪、滑板、沖浪…等。
街舞Hip - Hop就像手機一般，無遠弗屆，無孔不入，Hip - Hop有早期的Old School 和后期的New School，前者音樂節拍較密，動作偏向單一的技巧表演，而New School可以說手腳一起來，不在偏重單一技巧，同樣一段的節奏內，New School顯得更多變與流暢了，臺灣早在6 -7年前也開始流行Hip - Hop風，但發展卻沒有日本多元。
