靈芝是非常神奇的中藥材，含有非常好的藥用價值，適當的食用對我們的身體健康是非常有利的。那么日常生活中靈芝的功效有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著中央電視臺健康之路欄目張春榮專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　吃它滋補陰陽永遠18歲

　　美容

　　靈芝有著非常好的美容作用，所以我們日常生活中可以經常吃，對我們的皮膚健康是非常有利的。

　　靈芝能調節皮膚水分，恢復皮膚彈性，使皮膚細膩，濕潤，并可以抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，具有養顏護膚，美容的功效。

　　抗衰老

　　靈芝含有的多糖，多肽有促進和調整免疫功能、調節代謝平衡、促進核酸和蛋白質的合成、靈芝多糖能顯著促進細胞核內DNA合成、明顯的延緩細胞衰老，養顏青春，延年益壽。

　　保肝解毒

　　靈芝還有保護肝臟的作用，如果生活中感覺自己的肝臟需要滋養，那么適當的吃一些靈芝是非常不錯的選擇。

　　靈芝能促進肝臟對藥物，毒物的代謝，有效的改善肝功能，對治療各種慢性肝炎，慢性中毒有確切療效。

　　預防心血管疾病

　　靈芝可有效的擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給。靈芝可明顯的降低膽固醇，脂蛋白和甘油三脂。

　　抗神經衰弱

　　靈芝對中樞神經系統有較強的調節，抑制作用，具有鎮靜安神的功效.對神經衰弱，失眠患者有顯著的療效。

　　輔助治療三高

　　靈芝的藥用價值非常全面，適當的食用對于輔助治療三高也有非常好的療效，所以患有三高的人群，生活中可以經常吃。

　　靈芝可使血壓降低并具有延長和穩定其它降壓藥物的效果。靈芝中的水溶性多糖可以減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。

　　服用靈芝后可以取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可以改善血糖，尿糖的癥狀。

　　治療慢性氣管炎

　　靈芝有顯著的鎮靜，祛痰，平喘功效，有顯著的效果;并可有效地防止反復感冒。

　　靈芝降血脂

　　靈芝單用或與調節血脂藥合用可以降低血清膽固醇、甘油三酯、β-脂蛋白和低密度脂蛋白，升高保密度脂蛋白。

　　同時，還能降低全血黏度和血漿黏度，改善血液流變學障礙。靈芝的保肝作用可以防止或減輕化學合成調節血脂藥引起的肝損傷。

　　靈芝的調節血脂作用是其對心腦血管保護作用的基礎。

　　本期嘉賓介紹

　　張春榮

　　男，主任醫師，北京中醫藥大學教授。畢業于北京中醫學院中醫系，從事教學、醫療、科研工作30 余年。主治腫瘤(縮小腫塊、減輕放化療副作用、減輕病痛、延長存活期)、更年期綜合征、失眠、抑郁癥、焦慮癥、亞健康(周身疲勞、經常感冒)、月經不調，多囊卵巢(不易懷孕)，泌尿系炎癥、口眼歪斜、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎、便秘、頭痛、腰腿疼痛等，具有較好療效。

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