秋天的天氣越來越涼了，許多的疾病也會在這個時候開始復發。胃病就是其中的一種，腸胃對寒冷是非常敏感的。所以秋季一定要做好胃病的調養工作。那么秋季應該如何調養胃病呢?那就讓我們一起隨著視頻來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
秋季調養胃病
保暖護養
天氣漸涼一定要做好保暖工作。
秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
另外，胃病患者“秋凍”要適度，不要勉強挨凍而凍出病來。
飲食調養
夏天的飲食習慣已經不適合秋季了，要及時的進行改變。
胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
忌嘴保養
胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。
另外，服藥時應注意服用方法，好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
平心靜養
還要保持好的心態，好的心態讓你更加健康。
專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。
因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定。
避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
運動健養
腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
本期嘉賓介紹
男，1964年12月出生。教授，主任醫師，醫學博士，博士生導師。
北京中醫藥大學東方醫院消化內科主任，中國中西醫結合學會消化專業委員會委員，中華中醫藥學會內科脾胃病專業委員會委員，北京市中西醫結合學會消化專業委員會委員，北京市中醫藥學會脾胃病專業委員會委員，北京市中西醫結合學會青年工作者委員會委員，北京市中醫藥學會青年工作者委員會委員，中西醫結合學報編委，中華中醫藥雜志編委，北京市優秀青年骨干教師，北京市青年崗位能手。
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