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4種中成藥 能補脾保健
補中益氣丸、人參歸脾丸、參苓白術丸、五苓散，這四種中成藥都是補脾的，針對的是脾虛表現出的不同癥狀。
“補中益氣丸”針對易疲勞的人，這類人總覺得有氣無力，甚至說話多了都覺得累，下午癥狀更明顯。
他們的身材可能是消瘦的，而且是瘦的同時肌肉無力，面色也發黃或者偏白。這種人適合把“補中益氣丸”當保健藥吃，每天吃一次，可以堅持吃到虛弱癥狀改善。
本期嘉賓介紹
男，副主任醫師，臨床醫學博士，臨床碩士研究生導師。
師從田德祿教授，為第四批全國老中醫繼承工作繼承人。世界中醫藥學會肝病專業委員會理事。
具有20年臨床工作經驗，現主要從事慢性肝病(病毒性肝炎、肝硬化、肝癌)和胃腸道疾病的臨床和基礎研究工作，先后參與多項國家級科研工作。擅于應用中醫藥治療胃腸疾病、酒精性和非酒精性脂肪肝、酒精性肝纖維化、肝硬化嚴重并發癥等，臨床上注重內鏡下診斷，突出中醫藥水煎劑的治療特色，具有療效好，療程短的診療特點。
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“人參歸脾丸”也是針對脾虛的人，但這類人的表現主要是失眠。他們多是腦力勞動者，除了失眠，還有消化能力弱、容易疲勞等脾虛癥狀，但是失眠是主要的問題。
“人參歸脾丸”不是安眠藥，而是通過補血來安神從而改善失眠。不一定等到晚上睡覺前吃，如果情況不嚴重，可以吃治療量的一半。
“參苓白術丸”是這些補脾藥中平和的，它能通過補脾而利消腫。如果你年過四十，總是面部胖胖的，喝了水就要小便，而且總覺得不解渴，就可以試試，因為這些癥狀是因為脾虛。
這個藥可以健脾也可以利水，相當于因脾虛水腫的人的“瘦身劑”，因為藥性平和，可以長期吃。
“五苓散”和“參苓白術丸”的作用類似，也是針對脾虛引起的水腫，只是“五苓散”里面有桂枝，針對火力更弱的人，它的藥性也比“參苓白術丸”熱一些，但因為價格太便宜，很多藥店沒有，也不妨用“參苓白術丸”代替。
在選用中藥治病時一定要心細，需要注意以下幾點。
藥物劑量
藥物劑量是藥物取得療效的關鍵。許多人認為中藥藥性緩慢，加大劑量就能見效快。其實，藥物隨著劑量的不同，作用也不一樣，如有些人經常嚼食人參，或用來燉肉、煲湯，以達到保健作用，殊不知，人參吃多了可產生頭痛、失眠、心悸、煩躁、便秘、血壓升高等毒性反應。
腳注
一些常服中藥的患者，由于不重視中醫處方上的腳注(先煎、后下、搗碎、另煎、烊化、沖服、包煎等)，既影響了療效，又浪費了藥物。
煎藥
煎藥的容器可選用陶罐、不銹鋼鍋等，但不可用鐵器;一般煎藥時間為30分鐘，但有些藥物要依具體情況而定，如解表藥只需煎煮至沸后10分鐘即可;補益藥文火煎煮至沸后40分鐘即可;礦物、介殼類、有毒中藥需要多煎一些時間。
服藥
煎好的湯劑宜飯前1小時服;對胃腸有刺激的藥物宜飯后服;滋補藥宜空腹服;安神藥宜睡前服;慢性病宜定時服。服藥方法：一般每劑分2～3次服，1日1劑;如遇特殊情況，可以1日連服2劑，以增強療效。
