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20160202健康菜譜視頻:回鍋肉的做法(上)

  豬肉的做法是非常多的,不同部位的豬肉有不一樣的口感,烹飪的方式自然也會有所差別,時常吃有利我們的健康。那么日常生活中回鍋肉的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜視頻欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  回鍋肉的做法

  材料

  連皮五花豬肉400克,青蒜2根。

  青椒1顆,紅椒1顆,姜片5片。

  調(diào)料

  郫縣紅油豆瓣醬,1又1/2大匙。

  料酒1大匙,生抽1大匙。

  做法

  1、首先我們要將連皮豬肉清洗干凈,然后在去除毛,然后再將其放進(jìn)冷水鍋中煮至熟,變硬身備用即可。

  2、將煮好的豬肉沖洗干凈放涼,切成薄而大的肉片。

  3、鍋內(nèi)僅放一茶匙油,放入肉片和姜片,用小火慢慢煎炒至出油,表面色澤變金黃色。

  4、然后我們就可以加入適量的紅油以及豆瓣醬,等到炒出紅油之后再加入適量的生抽,和料酒進(jìn)行翻炒。

  5、投入青蒜白及紅、青椒。

  6、翻炒至青蒜白及紅、青椒斷生即可。

  7、后放入青蒜葉,翻炒片刻即可出鍋。

  回鍋肉

  材料

  熟五花肉1塊,青蒜3支,豆干4塊,大蒜4粒,辣椒2支。

  調(diào)味料

  辣豆瓣醬1大匙,麻油1/3小匙,醬油1小匙,酒半小匙,糖半小匙,白醋少許。

  做法

  1.然后我們就可以將青蒜切成斜片,大蒜和辣椒切成片狀,緊接著再將豆干和五花肉切成合適的薄片,備用。

  2.鍋中燒熱適量的油,先放入豆干過油至回軟后連油一起盛出,再補(bǔ)入1大匙油后,放入大蒜片和辣椒片炒香,再加入辣豆瓣醬和肉片轉(zhuǎn)小火拌炒一下。

  3.接著加入豆干、醬油、糖、酒炒至肉片呈透明狀,再放入蒜白略炒一下后,放入蒜綠翻炒,起鍋前再加入麻油和白醋翻炒均勻即可完成。

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健康菜譜視頻 回鍋肉的做法 豬肉的做法 
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