如雞蛋、芹菜……等家常食物都是我們日常生活中，很多人都喜歡吃的。但是你往往想不到，這些食物也有可能是導致你生病的元兇。常見的易過敏的食物有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康北京欄目王學艷專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　容易引起身體過敏的十大常見美食排行榜

　　大自然就是一個奇跡。它為我們人類提供了各式各樣的精致美味。但是在我們享用這些美食的時候，有些美味對于某些體質比較孱弱的人來說，可能就是致命毒藥。

　　第10名：芹菜

　　芹菜在歐洲地區較常被視為過敏食物，它會引起口腔過敏綜合癥，使皮膚發癢、嘴巴周圍腫脹、蕁麻疹，還包括像嘔吐、氣喘甚至過敏性休克。芹菜本身就是過敏性蔬菜，因此有過敏體質的人更容易因此引發反應。

　　第9名：芝麻

　　相較于芹菜較常在歐洲地區被視為過敏食物，在日本及中國，芝麻反而才是易引發過敏的食物，主要是較常在食物中出現，會讓身體嚴重不適。

　　第8名：牛奶

　　牛奶是我們家家戶戶很多人都喜歡喝的營養食品。但是近的很多研究表明，它喝多了也會讓人引起過敏反應。

　　會讓人有蕁麻疹、呼吸困難或是過敏性休克的癥狀。根據統計顯示，1歲前孩童約有2~5成會對牛奶有過敏反應，不過幾年后大多人身體可以克服此種過敏源。

　　第7名：雞蛋

　　和牛奶一樣常見，雞蛋幾乎是每個人一生中都吃過的料理食材，然而它也是常見的過敏源之一。有人是對蛋白過敏，有人是對蛋黃過敏，會引起異位性皮膚炎或是蕁麻疹，甚至連過敏性鼻炎都可能與吃雞蛋有關，許多烘焙食品與美乃滋都要遠離。

　　第6名：花生

　　花生成份Arachis Hypogaea 1~3常引起免疫球蛋白IgE出現變化，而且這種現象往往持續20個月以上，較不容易隨時間遞減。花生成分中，以Arachis Hypogaea 2容易引發臨床過敏癥狀。

　　第5名：堅果

　　有一些兒童對堅果類的食物會引起過敏反應，并且這種過敏反應的治愈率非常的低。所以對堅果過敏的小孩子一定要遠離堅果。

　　堅果類中常見的像是腰果、胡桃和杏仁。

　　第4名：魚類

　　鱈魚和鮭魚是容易引起過敏反應的兩種魚類，金槍魚、鯖魚、沙丁魚則是較不易引發過敏的魚類。如果曾有吃魚而引起過敏癥狀的經驗，那么好避免太頻繁吃海鮮類食物，以確保不會有間接感染的機會。

　　第3名：貝類

　　貝類海鮮除了一般人較為熟知的螃蟹、龍蝦、蝦子，另外像是牡蠣、烏賊和蚌殼也是，對貝類過敏的人會出現蕁麻疹、呼吸困難、異位性皮膚炎或過敏性休克的癥狀，這類過敏癥狀通常在成人之后才會出現，因此也是少數不是兒童時期就能觀察出的過敏源。

　　第2名：豆類

　　從1950年代起，許多食品工廠就開始利用豆類來取代牛奶生產類似食品，像是在知名咖啡連鎖店也會提供以豆漿替換牛奶的客制化服務。不過，仍有些人可能反而是會對豆類食品產生過敏反應，1歲以下的幼兒也別讓他們飲用豆漿，以免有對蛋白質過敏的可能。

　　第1名：小麥制品

　　登上過敏地雷食物排行榜第一名的原來就是小麥!因為對小麥過敏的人，甚至連在空氣中呼吸到有小麥粉飄散的粉，都會引發些許過敏反應，甚至有許多人或許對小麥過敏還不自知。

　　本期嘉賓介紹

　　王學艷

　　女，主任醫師，現任首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院變態反應科主任，中華醫學會變態反應學分會全國委員、中國中西醫結合變態反應學會委員、中華醫學會北京分會變態(過敏)專業委員會主任委員。北京中西醫結合變態反應學會副主任委員、衛生部知名專家進社區專業委員會檢驗組委員、《中華實用變態反應和哮喘》雜志編委、《醫學綜述》雜志編委、北京市醫療事故鑒定委員會專家組成員、北京市保健局專家組成員，獲得市級及院級新技術新項目的獎項3項。曾先后發表學術交流論文及學術論文30篇，并多次赴美國、英國、德國、日本等參加國際變態反應學術交流。率先在國內開展過敏原檢測及治療技術達八項，對國內有爭議的IgG抗體與過敏性疾病關系進行了深入研究，并在核心期刊發表了有關文章數篇。

　　注意：本頻道文章版權歸北京電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!