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紫外線會對皮膚造成哪些傷害
許多人問到底什么因素是損害皮膚的大敵，很多人會說是年齡，有的說是風沙，其實，真正傷害皮膚、讓皮膚“老化”的敵人是每天都離不開的陽光。更進一步說，是光線里的紫外線。
光線是一種電磁波，其中波長小于400納米的是紫外線。根據波長的大小，又可將紫外線分為長波紫外線(UVA，波長320―400納米)、中波紫外線(UVB，波長290―320納米)、短波紫外線(UVC，波長200―290納米)。
專家介紹，不同波長的紫外線對皮膚的損傷是不同的。
本期嘉賓介紹
男，主任醫師、教授、骨科主任、足踝外科矯形中心主任，美國巴爾地摩聯合紀念醫院足踝外科中心進修回國后，應用當前世界先進的足踝外科理論和技術在北京同仁醫院骨科建立了國內首家足踝外科專科門診，并成立了北京同仁醫院足踝外科矯形中心，引進了余項新的診斷治療技術，其中一些在國內屬首次引進，報道是國內為數不多的專業足踝外科醫生。
近年來已為近萬名患者診治，獲得了較好的療效，吸引了北京及全國各地的患者來我科就診，在全國性足踝外科和骨科學習班上授課余次，介紹《拇外翻手術中需要注意的幾個問題、《改良Ludloff截骨術治療嚴重拇外翻、《Scarf截骨術治療拇外翻、《錘狀趾綜合征的、手術治療、《跟骨關節內骨折的切開復位內固定、《距骨骨軟骨損傷的外科處理》、《脛后肌腱功能不全》、《跖間神經瘤的手術治療》、《體外震波治療跖腱膜炎》、《可吸收螺釘在足踝外科的應用》、《糖尿病神經性骨關節病》《糖尿病足的足踝外科處理》等題目，并被推選為中華骨科學會足踝外科學組委員。
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UVA會使皮膚表層較淺的黑色素變深、變濃，使得皮膚在短期內變黑;還可穿透真皮，作用于真皮彈力纖維及其他組織，使真皮淺層膠原纖維發生嗜堿性變，稱為膠原纖維彈力性變，從而引起光老化。
UVB主要由表皮吸收，可在極短時間內引起皮膚紅斑、水腫等炎癥反應，過后會使黑色素增加，引起色素沉著。
此外，UVA、UVB還會損傷細胞中的DNA，激活原癌基因，使抑癌基因失活，容易導致皮膚癌的發生。
UVC一般能被大氣中的臭氧層吸收，很少到達地面。少部分到達地面的那部分，可被皮膚角質層吸收，引起皮膚癌。
日光對皮膚造成的損害有很多種。
首先是光老化，使得皮膚變粗糙，導致色素沉著、毛細血管擴張。
其次是引起光線性皮膚病，如多形日光疹、慢性光化性皮炎、類網織細胞增生癥等。
后，光線會加劇很多皮膚病的病情，這些疾病包括色素性皮膚病(如雀斑、黃褐斑)、脂溢出性皮膚病(如痤瘡)、結締組織病(如紅斑狼瘡、皮肌炎)、皮膚癌(基底細胞癌、鱗狀細胞癌等)。
專家建議：要想皮膚美，防曬重要。建議在日間外出時戴上太陽帽、穿棉質長袖上衣及長褲、打遮陽傘等。
應注意避免在每天日照強烈的時間長時間在室外活動。
外出前使用遮光劑或防曬霜，即涂抹SPF大于20、PA++(長波紫外線防護值兩個加號)以上，且作用穩定持久、無毒、無致敏性的遮光劑，才能很好地達到防曬目的。
