6、吃完雞蛋后不要立即吃消炎藥

　　雞蛋富含蛋白質，炎癥發作時要特別注意蛋白質的攝入。所以當炎癥發作時，切記不要在吃雞蛋后吃藥。特別是消化道疾病，有腹瀉癥狀的，更加不能吃雞蛋。因為雞蛋含蛋白質多，會加重胃腸負擔，相對對藥效有影響，特別是脂肪瀉。如果是其它炎癥，如呼吸系統、泌尿系統等，從西醫角度來說是沒有多大影響的。

　　7、吃完雞蛋后不要立即飲茶

　　有很多人喜歡在吃完雞蛋后用茶水解膩。特別是那些喜歡喝早茶醒神的人。但是這個時候，其實你忽略了一點，就是吃完雞蛋后喝茶會有害健康。因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸道蠕動減慢，延長了糞便在腸道內滯留的時間，不但易造成便秘，而且還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性，危害人體健康。

　　牛奶的作用

　　鎮靜安神

　　牛奶中含有一種可以抑制人體神經中樞的物質，這種物質叫做半胱氨酸，所以當晚上心煩意亂、睡不著覺的時候，不妨嘗試喝一杯溫溫的牛奶，可以起到很好的鎮靜安神的作用。

　　抑制腫瘤

　　牛奶中含有一種物質，這種物質能夠破壞人體內有致癌危險的自由基，并且能夠迅速的和細胞膜結合，使細胞處于防御癌物質侵入的狀態，而從很好的起到預防癌癥的作用。這種物質叫做CLA，另外，牛奶中的維生素A、維生素B2、維生素D等物質相互作用，可以促進致癌物質盡快分解，及時排出體外。

　　促進大腦發育

　　牛奶中含有大量的營養物質物質，尤其是含有卵磷脂等，這些營養物質進入人體后具有促進大腦發育、益智作用的物質，所以懷孕的時候，準媽媽們可以適當的喝一些牛奶，對于促進胎兒大腦發育有重要的作用。

　　美容養顏

　　牛奶具有美容養顏的功效，食用小編建議女性經常喝牛奶或者使用牛奶敷臉、洗臉、沐浴等，這樣做可以使皮膚變得細膩、光滑、有彈性。

　　補充營養

　　牛奶中含有的營養成分比較全面，經常和牛奶的話，可以全面為身體補充營養，對身體健康非常有好處。

　　結語：通過文章我們了解到，牛奶和雞蛋這兩種食物是可以一起吃的，不會對身體造成危害，以后大家再吃的時候就可以放心了哦。早上的時候如果吃雞蛋和牛奶，再搭配上少許的蔬菜以及主食，比如說黃瓜、玉米或者是生菜、紫薯等，就是很有營養的一餐了。