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電腦族 六種電腦病的防治方法

  電腦在給我們的生活提供了極大的便利的同時,也給我們的身體帶來很大的危害,讓很多電腦族都被電腦病所困擾著。所以今天小編就為大家介紹六種常見的電腦病的癥狀,并且告訴大家這些電腦病的預防與治療方法。長期使用電腦的電腦族們一定要認真學一學哦!

  電腦病狀1:屏幕臉

  致病原因

  無論大事小事,全仰賴電腦記錄,面無表情、膚色暗沉。

  緩解方法

  1、不要在電腦周圍擺放雜物,以免灰塵被皮膚吸附。

  2、使用電腦前擦些保濕霜。

  3、經常清潔鍵盤

  電腦病狀2:蘿卜腿

  致病原因

  很多電腦族往電腦前一坐就是一整天,而且不會經常的改變自己的姿勢,久而久之,必然會導致腿部出現問題。常見的一種的就是腿部的腫脹問題,尤其是小腿肚上血管凸起的現象。對于這個問題,大家千萬不能忽視哦!因為這可能是靜脈曲張的前兆。

  緩解方法

  1、一旦發現雙腿酸沉、憋脹要及時就診。

  2、每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運動,改善下肢靜脈回流。

  電腦病狀3:鼠標手

  致病原因

  連續幾年長時間加班使用電腦工作,食指或中指疼痛、麻木,大拇指肌肉反應遲鈍無力,引發“腕關節綜合征”。

  緩解方法

  1、避免上肢長時間固定、機械而頻繁活動。

  2、使用鼠標時,手臂不要懸空,以減輕手腕的壓力。

  3、不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵。

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