獻血還能降低發生心血管問題，本身膽固醇或血脂高的人，在獻血后，血液里的膽固醇和血脂含量會變低，血液粘稠度也就會隨之降低，就能讓血液循環變好，問題自然就能減少發生。
獻血對身心健康還會有好的影響，獻血本身就是一個值得贊揚的表現，說明你有奉獻精神。而且當你的血液輸送到另一個人身體里，也是精神上的一個凈化，你會感到自豪。就能讓你的心理更加健康，心理健康了，對身體健康也會有好的影響。
獻血也不是說沒有弊端，人在獻血后，會容易產生腦部缺氧的現象，還會讓人體產生一種酸性物質，就有可能讓人出現頭暈現象。
在獻血的時候，就需要根據自身情況，去選擇獻血量，不要太盲目，正常來說，每次獻血量應該在300-400毫升，滿足這個要求，不會產生不適。若是出現不適，就可能是身體狀況不太好。
建議腦力工作者，不要一次性獻太多血，在標準范圍內就好，若是一下子獻血太多，很容易產生頭暈現象，還會降低思維敏捷度。
還有一個問題，需要引起注意，就是獻血要選擇正規場所，避免發生血液感染，給身體帶來不必要的麻煩。
關于獻血這件事，不要太較真，要正確看待。這是愛心舉動，沒有人會逼著你去做，要不要獻血還是要看個人意愿，如果你覺得對自己不利，你就可以不去，反之，你覺得好你就可以去獻血，不要給自己增加負擔，平常心看待就好。
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