抗衰老好的方法

　　1、25歲，保濕重要

　　25歲以后肌膚的老化快慢程度全看個人的生活習慣和保養力度，干燥與黯沉是肌膚老化的前兆，不好好做保養的話，老化速度會大大加快!

　　2、肌膚超齡警報——干燥

　　肌膚理想狀況：細胞含有足夠的水分，理想的水分滋潤程度為表皮層和真皮層含有70%的水分，角質層含有13%的水分。

　　肌膚老化征兆：超過25歲，肌膚代謝功能會逐漸變差，肌膚變得更容易干燥，自我修復能力隨之變差，細紋、黯沉現象開始出現。

　　3、保養對策

　　保濕比抗皺更有效：肌膚問題的萬惡之首非“缺水”莫屬，保濕是皮膚保養的首要步驟，你做到了嗎?

　　25歲的肌膚與其想盡辦法抗皺，不如切實做好保濕，避免皺紋跑出來。健康肌膚的含水率應維持在15%～20%左右，若低于10%就會引發肌膚干燥，進而產生細紋。因此，清潔肌膚后拍上足量化妝水，為肌膚補足水分并增強后續吸收力，然后再搽上保濕乳液或乳霜，以便在肌膚表面形成保護膜，鎖住水分。

　　加強日間防護：只修護不防護，你的護膚功課會如竹籃打水，終所獲甚微。雖然不少日霜或粉底帶有防曬功能，但一般防曬指數都較低，因此即使搽了有防曬功能的日霜，好還是加上專門的防曬產品來幫助肌膚抵御紫外線及外界污染的侵害。

　　去角質：角質層過厚時，涂抹在肌膚表面的各種營養成分就無法輸送到肌膚底層，也就談不上被肌膚所吸收。因此，需要定期去角質。

　　保養動作

　　精華液搽出水潤感：在搽乳液之前加上搽精華液步驟，以充分提供肌膚所需的水分及營養，增強肌膚防御能力。你可選擇有抗氧化成分的精華液，單一成分如維他命C或復方成分如植物萃取復合物等都可以。

　　Step1：先將手掌搓熱再涂抹精華液，可促進肌膚吸收。

　　Step2：從易干燥的臉頰開始涂抹，用指腹以畫大圓方式輕輕滑動，將精華液推勻。

　　Step3：指腹從額頭中央輕輕向兩側滑移推開。

　　Step4：易出油的T字部位也不能忽略，可用指腹將剩余精華液輕輕帶過鼻部肌膚。

　　Step5：以指腹輕柔按摩易干燥的部位。