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擅長：擅長各種月經病、多囊卵巢綜合征、不孕癥、更年期綜合征等婦科內分泌疾病、以及宮頸疾病、外陰陰道病等婦科常見病多發病的診治。
向 Ta 提問
臨床醫學博士，副主任醫師，中國婦幼保健協會婦科內分泌專業專家委員會青年學組委員，中國醫藥教育協會生殖內分泌專業委員會委員，河南省醫學會婦科內分泌學組秘書，河南省婦幼保健協會婦科內分泌專業委員會委員，《更年期(中文版)》雜志編委。
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經期吃什么好排除污血
經期可通過飲食調整排出污血，如紅糖水、紅棗、山楂、黑木耳、豬肝等，注意飲食清淡、易消化，保暖，如有異常及時就醫。 2.紅棗：紅棗具有補血的作用，經期適量食用可以補充身體失血，同時也有助于排出污血。 3.山楂：山楂具有活血化瘀的作用，可以促進血液循環，幫助排出污血。 4.黑木耳：黑木耳具有補氣養血的作用，經期適量食用可以補充身體氣血，同時也有助于排出污血。 5.豬肝：豬肝富含鐵元素，經期適量食用可以補充身體鐵質，促進血液循環，幫助排出污血。 需要注意的是，經期飲食應注意清淡、易消化，避免食用辛辣、刺激性食物，同時應注意保暖，避免著涼。如果經期出現經血量過多、經期過長等異常情況，應及時就醫，以便進行針對性治療。
2025-04-30 11:40:13 -
月經期間可以做劇烈運動嗎
經期通常不建議進行劇烈運動，可選擇慢走、散步等輕度有氧運動，這有助于增強自身體質。對于經血量較少者，適度運動能加快身體血液循環，利于經血排出。而月經期間做劇烈運動可能產生不良影響：一、可能致使下丘腦垂體釋放激素受抑制，導致促性腺激素分泌減少，從而引起經血異常；二、在運動過程中血液循環加快，對經血量較多者，可能導致經血增多，甚至引起經期延長。所以經期不建議做劇烈運動。在月經期間要做到適當休息，避免過度勞累，同時還需注意做好腰腹部保暖工作，可以適當飲用一些溫開水或紅糖姜茶水，這既有助于子宮內淤血排出，也能夠幫助緩解痛經癥狀。 經期運動有講究，劇烈運動可能帶來不良后果，要注意休息、保暖及適當選擇飲品緩解不適。
2025-04-30 11:40:12 -
子宮摘除還能過性生活么
子宮摘除后通常可以過性生活，但可能出現月經停止、無法懷孕等變化，且每個人感受不同，可咨詢專業人士。 子宮摘除后通常可以過性生活，但可能會出現一些變化和影響。 原因如下： 子宮是孕育胎兒和產生月經的器官，摘除后女性不再有月經，也無法懷孕。 但性生活所需的神經和生理反應在子宮切除后通常仍能保持，性高潮也可能不受影響。 然而，手術后的恢復時間、身體狀況以及個人心理因素等都可能對性生活產生影響。 需要注意的是，每個人的情況不同，性生活的體驗也會有所差異。在進行性生活之前，建議與伴侶坦誠溝通，了解彼此的需求和期望，并采取適當的措施來確保舒適和安全。如果有任何疑慮或問題，也可以咨詢醫生或專業的性健康專家。
2025-04-30 11:40:10 -
自動流產半個月可以帶套同房不
自動流產后半個月不可以帶套同房，流產后一個月內應避免同房，使用避孕套也不能避免感染和并發癥的發生，建議女性流產后至少等待一個月，身體恢復正常后再同房，期間應注意休息和個人衛生，出現異常及時就醫。 此外，即使使用避孕套也不能完全避免感染和并發癥的發生。因為在流產后，女性的身體免疫力下降，容易感染細菌和病毒。如果此時進行同房，細菌和病毒可能會通過避孕套進入女性體內，導致感染和并發癥的發生。 因此，建議女性在自動流產后至少等待一個月，等身體恢復到正常狀態后再進行同房。在這期間，女性應該注意休息，保持良好的個人衛生習慣，避免感染和并發癥的發生。如果出現發熱、腹痛、陰道出血等異常情況，應該及時就醫。
2025-04-30 11:40:09 -
來大姨媽能喝純牛奶嗎
來大姨媽可以喝純牛奶，但需注意飲用量和個體差異，如有不適需及時停止飲用并咨詢醫生。 來大姨媽一般指女性的生理期，在此期間可以喝純牛奶，但需注意飲用量和個體差異。 純牛奶富含蛋白質、鈣等營養物質，在生理期飲用純牛奶可以為身體補充營養，有助于緩解身體疲勞。此外，牛奶中的鈣還可以緩解子宮收縮引起的疼痛，對緩解痛經也有一定幫助。 需要注意的是，部分女性可能會對純牛奶中的乳糖不耐受，飲用后可能會出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外，純牛奶也不能過量飲用，以免引起消化不良。 總之，女性在生理期可以根據自身情況飲用純牛奶，但應注意飲用量和個體差異，如有不適癥狀應及時停止飲用并咨詢醫生。
2025-04-30 11:40:08
