來大姨媽可以喝純牛奶，但需注意飲用量和個體差異，如有不適需及時停止飲用并咨詢醫生。

來大姨媽一般指女性的生理期，在此期間可以喝純牛奶，但需注意飲用量和個體差異。

純牛奶富含蛋白質、鈣等營養物質，在生理期飲用純牛奶可以為身體補充營養，有助于緩解身體疲勞。此外，牛奶中的鈣還可以緩解子宮收縮引起的疼痛，對緩解痛經也有一定幫助。

需要注意的是，部分女性可能會對純牛奶中的乳糖不耐受，飲用后可能會出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外，純牛奶也不能過量飲用，以免引起消化不良。

總之，女性在生理期可以根據自身情況飲用純牛奶，但應注意飲用量和個體差異，如有不適癥狀應及時停止飲用并咨詢醫生。