-
擅長：糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內分泌常見病、多發病的診療
向 Ta 提問
李志臻，男，副主任醫師，副教授，1999年畢業于河南醫科大學臨床醫學系，2006年在中山大學獲得內科內分泌學博士學位，同年進入鄭州大學一附院內分泌科工作至今。2010年至2011年在北京協和醫院內分泌科進修一年。
擅長糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內分泌常見病、多發病的診療，熟悉內分泌疑難雜癥和危重患者的診療，具有扎實的理論基礎和良好的職業道德。發表論文近20篇，多為核心期刊，參編著作1部，獲科技進步獎1項。
展開-
得了高血脂怎么調理
高血脂可通過健康飲食、適量運動、戒煙限酒等方式進行調理。 1.健康飲食 控制總熱量攝入，避免超重和肥胖。減少飽和脂肪和膽固醇的攝入，如動物內臟、黃油、豬油等。增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。 2.適量運動 每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。也可進行適量的抗阻運動，如舉重、俯臥撐等，以增強肌肉力量。 3.戒煙限酒 吸煙會增加心血管疾病的風險，應戒煙。酒精攝入過多會引起血脂異常，應限制飲酒量。 高血脂患者應定期進行體檢，包括血脂、血糖、血壓等檢查。及時發現并處理其他心血管疾病的危險因素。
2025-04-01 20:20:28 -
糖尿病值正常范圍
糖尿病值的正常范圍涉及多個關鍵指標，包括血糖、糖化血紅蛋白、血脂等，詳情分析如下： 1、血糖 空腹血糖正常范圍為3.3~6.1mmol/L；非空腹血糖正常范圍≤7.8mmol/L。 2、糖化血紅蛋白 糖化血紅蛋白正常范圍<6.5%，較理想情況為6.5%~7.5%的情況。 3、血脂 總膽固醇理想狀態下<4.5mmol/L；低密度脂蛋白理想狀態下<2.6mmol/L；若患者同時患冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，可能需要<1.8mmol/L。 對于妊娠糖尿病，其正常值是空腹血糖≥5.1mmol/L，餐后兩小時血糖≥8.5mmol/L。
2025-04-01 20:20:26 -
妊娠糖尿病吃什么粗糧饅頭
妊娠糖尿病患者可以選擇全麥面粉饅頭、玉米面粉饅頭、蕎麥面粉饅頭、燕麥面粉饅頭等粗糧饅頭，詳情如下： 1.全麥面粉饅頭 全麥面粉含有豐富的膳食纖維，有利于控制血糖上升速度。 2.玉米面粉饅頭 玉米中含有豐富的膳食纖維，能夠延緩血糖上升。 3.蕎麥面粉饅頭 蕎麥面粉含有鉻，有增強胰島素的功能，有利于控制血糖。 4.燕麥面粉饅頭 燕麥含有豐富的膳食纖維，能有效地控制餐后血糖上升。 需要注意的是，粗糧饅頭雖然對妊娠糖尿病患者有益，但也不能過量食用。同時，妊娠糖尿病患者的飲食需要根據個人情況進行調整，建議在醫生或營養師的指導下進行。
2025-04-01 20:20:26 -
孕期高血糖吃什么飯
孕期高血糖的孕婦需要特別注意飲食，可以選擇低糖指數的食物、增加膳食纖維的攝入、選擇優質蛋白質食物等。 1.選擇低糖指數的食物 這類食物進入腸道后消化吸收緩慢，葡萄糖釋放緩慢，血糖峰值較低，有利于控制血糖。例如，粗糧、豆類、乳類、蔬菜等。 2.增加膳食纖維的攝入 膳食纖維可以減緩食物的消化吸收，降低餐后血糖高峰，同時還能增加飽腹感。建議多吃蔬菜、水果、全谷物等含有豐富的膳食纖維的食物。 3.選擇優質蛋白質食物 蛋白質的攝入不會直接導致血糖升高，而且有利于維持飽腹感。建議選擇魚、蝦、肉、蛋、奶制品等含有豐富的優質蛋白質的食物。
2025-04-01 20:20:26 -
產后甲狀腺炎可以吃什么水果
產后甲狀腺炎可以吃香蕉、蘋果、橙子、梨等水果。 1.蘋果 蘋果含有豐富的維生素C、纖維素和抗氧化劑，有利于提高免疫力，促進腸道健康。 2.香蕉 香蕉是一種含有豐富的鉀的水果，有利于維持身體的電解質平衡，對于產后身體恢復有一定幫助。 3.橙子 橙子含有豐富的維生素C和類黃酮等抗氧化劑，有利于增強免疫力，預防感染。 4.梨 梨具有潤肺止咳、清熱降火的功效，適合產后身體虛弱、咳嗽的患者食用。 需要注意的是，產后甲狀腺炎患者在食用水果時應適量，避免過量攝入。同時，應注意飲食的均衡和多樣化，避免食用辛辣、刺激性食物和含咖啡因的飲料。
2025-04-01 20:20:26
