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擅長(zhǎng)：兒童營養(yǎng)與營養(yǎng)指導(dǎo)，母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，兒童單純性肥胖醫(yī)學(xué)管理，早產(chǎn)兒出院后營養(yǎng)管理等診治。
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十種病不適合喝牛奶
臨床沒有十種病不適合喝牛奶的說法，膽囊炎患者、胰腺炎患者、反流性食管炎患者等不適合大量喝牛奶。 1、膽囊炎患者 牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)及脂肪，通常需要膽汁參與消化過程，而膽囊炎患者膽汁分泌障礙，喝過量牛奶會(huì)加重膽囊負(fù)擔(dān)。 2、胰腺炎患者 牛奶屬于高脂肪食物，能夠促進(jìn)胰腺分泌增加，胰腺炎患者不適合大量喝牛奶，以免加重病情。 3、反流性食管炎患者 牛奶進(jìn)入胃內(nèi)會(huì)刺激胃酸分泌增加，反流性食管炎患者不適合大量飲用，以免加重胃酸反流情況。
2025-04-01 14:46:27 -
熱量高的食物是什么
熱量高的食物較多，可以分為肉類、蔬果類、海鮮類等。 1、肉類 常見的肉類食物包括牛肉、羊肉、豬肉、鵝肉等，因其中的脂肪含量較高，食用后可以為人體提供較多熱量。 2、蔬果類 常見的蔬果類包括山楂、甜瓜、扁豆、豇豆、蓮藕等，因其中的含糖量相對(duì)較高，在經(jīng)過轉(zhuǎn)化后可以提供較多熱量。 3、海鮮類 魷魚、章魚、鱈魚等海鮮類，其中除含有大量脂肪外，還有一定的碳水化合物，所以熱量相對(duì)較高。 此外，奶油、奶茶、薯片等零食的熱量也比較高，但日常生活中應(yīng)避免過度攝入。
2025-04-01 14:46:27 -
哪三種人不適合吃菠蘿蜜籽
目前臨床上沒有三種人不適合吃菠蘿蜜籽的說法，但對(duì)菠蘿蜜籽過敏者不適合食用菠蘿蜜籽，上火、糖尿病等人群，應(yīng)避免大量食用菠蘿蜜籽，具體如下： 1、對(duì)菠蘿蜜籽過敏者 如果患者對(duì)菠蘿蜜籽過敏，一般不建議食用菠蘿蜜籽，以免皮膚瘙癢、嘔吐、腹瀉等過敏反應(yīng)。 2、上火 菠蘿蜜籽性熱，上火的人群不適合大量食用，以免加重上火的癥狀。 3、糖尿病 菠蘿蜜籽中糖含量較高，如果患者本身患有糖尿病，通常不建議大量食用，防止引起血糖升高，使病情加重。
2025-04-01 14:46:27 -
補(bǔ)鋅的食物是什么
有很多食物中都含有鋅元素，比如牡蠣、牛肉、豬肝等，適量食用有利于補(bǔ)鋅。 1、牡蠣 牡蠣是一種海產(chǎn)品，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、牛磺酸等營養(yǎng)物質(zhì)，鋅元素和硒元素的含量也很豐富，適量吃牡蠣有利于補(bǔ)鋅，還可以提高人體免疫力。 2、牛肉 牛肉是一種紅肉，營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，含有B族維生素、鈣、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)，吃牛肉可補(bǔ)充鋅元素，改善體虛癥狀。 3、豬肝 豬肝屬于動(dòng)物內(nèi)臟，其中含有多種脂溶性維生素以及硒、鋅、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃豬肝不僅可以補(bǔ)鋅，還可以預(yù)防缺鐵性貧血。
2025-04-01 14:46:26 -
高蛋白食物是什么
高蛋白的食物常見的有魚蝦、雞肉、黃豆等。 1、魚蝦 魚蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種氨基酸，適量食用有利于提高人體免疫力。但是部分過敏體質(zhì)的人群不建議多吃魚蝦。 2、雞肉 雞肉是常見的高蛋白食物，除了蛋白質(zhì)之外，還含有脂肪、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體有益。 3、黃豆 黃豆是豆制品，其中多為植物蛋白，而且營養(yǎng)物質(zhì)種類更加豐富也更加均衡，是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源。
2025-04-01 14:46:26
