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擅長：兒童營養與營養指導，母乳喂養指導，兒童單純性肥胖醫學管理，早產兒出院后營養管理等診治。
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含有維生素b2的食物是什么
含有維生素B2的食物有水果、蔬菜、動物內臟等。 1、水果 比如香蕉、葡萄、蘋果、橙子、草莓等，其中含有維生素B2，還含有其他多種維生素，比如維生素A、維生素C等，能夠為人體補充足夠的維生素，預防維生素缺乏性疾病。 2、蔬菜 比如胡蘿卜、西紅柿、芹菜等，也含有一定的維生素B2，此類蔬菜中也含有豐富的膳食纖維，有利于促進腸道蠕動。 3、動物內臟 比如豬肝、雞肝、羊肝等，均含有豐富的維生素B2，但是肥胖人群不適合大量食用。
2025-04-01 14:46:21 -
哪三種人不適合吃柿子
臨床上并沒有關于不適合吃柿子三種人的具體說明，一般情況下適當吃柿子對機體無負面影響，但消化功能不佳者、缺鐵性貧血患者、糖尿病患者等人群不適宜大量吃柿子。 1、消化功能不佳者 柿子中膳食纖維含量較高，且含有大量的鞣酸和果膠，不易消化，若胃腸功能不佳，不建議大量進食，否則可能會引起消化不良。 2、缺鐵性貧血患者 柿子中含有大量的鞣酸，會影響機體對鐵的吸收，若患有缺鐵性貧血，大量進食柿子可能會導致病情加重。 3、糖尿病患者 柿子中含有較高的糖分，糖尿病患者過量食用后可導致血糖出現波動，不利于疾病的治療與控制。
2025-04-01 14:46:21 -
哪三種人不適合喝純牛奶
純牛奶屬于營養價值較高的食物，可以幫助提高免疫力、改善睡眠質量，其中并沒有有害物質，所以一般不存在不適合喝純牛奶的三種人。適量喝純牛奶一般不會產生不良影響，但消化不良、慢性胃炎、肥胖癥人群不適合大量喝純牛奶。 1、消化不良 大量喝純牛奶可能會導致胃腸道負擔加重，純牛奶會在胃內產生氣體，導致消化不良的癥狀加重。 2、慢性胃炎 慢性胃炎會導致消化功能減弱，大量喝純牛奶會增加胃腸負擔，不利于消化。 3、肥胖癥 純牛奶含有能量、脂肪，喝過多的純牛奶攝入的能量、脂肪超標可能引起增肥反應，導致肥胖癥加重。
2025-04-01 14:46:21 -
哪三種人不適合吃醋泡大蒜
臨床上尚無哪三種人不適合吃醋泡大蒜這一說法，但是口腔潰瘍患者、胃潰瘍患者、腸炎患者等人群不建議食用醋泡大蒜。 1、口腔潰瘍患者 本身存在口腔潰瘍的患者口腔黏膜已經受到損害，對外界刺激比較敏感，此時吃醋泡大蒜會加重口腔潰瘍部位的刺激，不利于疾病恢復。 2、胃潰瘍患者 醋泡大蒜屬于刺激性食物，會對胃腸道產生刺激，導致胃酸分泌增加，胃潰瘍患者食用后會加重胃酸對潰瘍部位的刺激，導致腹痛加重。 3、腸炎患者 腸炎患者在發病期間食用醋泡大蒜會導致腸黏膜受到刺激，出現充血、水腫等現象，可能會延長病程。
2025-04-01 14:46:20 -
哪五種人不適合吃榴蓮
臨床上尚無哪五種人不適合吃榴蓮這一說法，一般對榴蓮過敏者、糖尿病人群、胃腸功能較差的人群等不適宜吃榴蓮。 1、對榴蓮過敏者 對榴蓮過敏的人群吃榴蓮后可能會發生過敏反應，出現皮疹、腹瀉、惡心、嘔吐等過敏癥狀。 2、糖尿病患者 榴蓮屬于含糖量較高的水果，糖尿病患者食用榴蓮后容易引起血糖波動，不利于血糖的控制。 3、胃腸功能較差的人群 榴蓮不容易消化，胃腸功能較差的人群食用后會導致胃腸負擔加重。
2025-04-01 14:46:20
