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擅長：1、脊柱微創治療(特別擅長應用內鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經根阻滯無創治療腰腿痛) 2、斜頸微創美容整形 3、骨質疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫結合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫師，中法雙博士學位，碩士研究生導師。上海醫學會骨科專業委員會青年學組委員、上海醫學會骨科專業委員會微創學組委員、中國復合材料學會生物復合材料專業委員會委員、國際矯形與創傷外科學會(SICOT)會員、國際矯形與創傷外科學會(SICOT)上海分會工作秘書、AOSpine會員，國家自然基金評審專家。2003年赴法國Littoral大學和Institut Calot醫院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學醫學博士學位和法國科學博士學位。以第一作者或通訊作者發表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計劃。承擔國家自然科學基金2項，上海市科委課題3項，獲上海市科學技術進步二等獎2項。獲中華醫學會第九屆骨科基礎研究學術會議暨第二屆國際CORS學術大會優秀論文獎、中華醫學會第十一屆骨科基礎研究學術會議暨第四屆國際CORS學術大會優秀論文獎(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學九院臨床醫學院第一學期理論授課(見習帶教)優勝獎。被評為上海交通大學“青年崗位能手”、上海交通大學醫學院優秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學九院臨床醫學院第一學期理論授課(見習帶教)優秀教師、上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院援滇醫療工作先進個人。
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腰閃了如何快速恢復
腰閃了，想要快速恢復，可以通過冷敷、按摩、理療等。 1、冷敷 在閃腰后的初期，可以應用冷敷來緩解疼痛和減少腫脹，48小時后可以改用熱敷，以促進血液循環和肌肉松弛。 2、按摩 可以通過輕柔的按摩和伸展運動來緩解肌肉緊張。如果疼痛較為嚴重，可以在醫生的建議下使用一些外用或內服的藥物來緩解疼痛和加速恢復。 3、理療等 也可以嘗試物理治療方法，如理療方法，可以有利于緩解疼痛和促進腰部功能的恢復。在恢復期間，要注意保持良好的坐、站、臥姿勢，避免長時間保持同一姿勢，以減輕腰部的壓力。 需要注意，每個人的恢復速度和效果可能會因個體差異而有所不同。如果腰部疼痛持續不減或者癥狀加重，建議及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。
2025-04-01 17:47:18 -
腳扭傷了怎么恢復最快
腳扭傷了不存在最快的恢復方法，常用的方法包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療、物理治療等。 1.休息 扭傷后應立即休息，避免繼續活動，以免加重傷勢。 2.冰敷 在扭傷后的48小時內，可以用冰袋或冰塊敷在受傷處，每次15-20分鐘，每天3-4次。冰敷可以減少腫脹和疼痛。 3.加壓包扎 用彈性繃帶或布條對受傷處進行加壓包扎，可以減少腫脹和出血。 4.抬高患肢 將患肢抬高，高于心臟水平，有利于減輕腫脹和疼痛。 5.藥物治療 可以遵醫囑服用非甾體類抗炎藥，如塞來昔布、布洛芬、吲哚美辛等，以緩解疼痛和腫脹。 6.物理治療 在扭傷后的48小時后，可以進行熱敷、按摩、針灸、推拿等物理治療，以促進血液循環和恢復。
2025-04-01 17:47:17 -
手指關節疼痛小偏方
臨床一般不存在手指關節疼痛小偏方。手指關節疼痛可能是外傷、長期的勞損、痛風性關節炎等原因引起的，需要根據具體原因針對性治療。 1、外傷 注意休息，避免過度勞累，避免手指關節部位過度的屈伸活動，并避免提重物和搬重東西，以免加重癥狀。 2、長期的勞損 使用熱敷促進血液循環，緩解手指關節部位的疼痛癥狀。適當的按摩可加速局部的血流速度，從而減輕疼痛癥狀。 3、痛風性關節炎 在專業醫生的意見下使用布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等藥物，能夠幫助減輕局部疼痛癥狀。 除此之外，紅外線烤電、微波理療等也是有效的輔助治療方式，可以促進局部血液循環，改善疼痛。在出現手指關節疼痛時，建議患者及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。
2025-04-01 17:47:16 -
骨盆在哪
骨盆是位于人體下腹部。 骨盆位于人體軀干的下方，下腹部的地方，連接脊柱和下肢，由左右兩塊髖骨、骶骨和尾骨共同構成。髖骨位于骨盆的兩側，每側髖骨又由髂骨、坐骨和恥骨三部分融合而成。骶骨則位于骨盆的后方，呈三角形，由五塊骶椎融合而成。尾骨位于骶骨下方，由幾塊退化的尾椎融合而成。這些骨骼通過韌帶、關節和肌肉緊密相連，共同形成了穩固的骨盆結構。 骨盆的健康對于人體的整體健康較為重要。然而，在日常生活中，由于不良的生活習慣、運動損傷或分娩等因素，骨盆可能可伴隨各種問題，如骨盆傾斜、骨盆帶疼痛等。為了保持骨盆健康，建議保持良好的坐姿和站姿，避免長期保持同一姿勢；其次，可以加強骨盆周圍肌肉的訓練，以提高骨盆的穩定性。
2025-04-01 17:47:15 -
扭傷腳筋怎么辦恢復快
扭傷腳筋后恢復措施一般包括立即休息制動、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢等。 1.立即休息制動 扭傷后應避免繼續活動受傷的腳部，防止進一步損傷。讓受傷的部位得到充分的放松和休息，減少腫脹和疼痛的加重。 2.冷敷處理 在扭傷后的初期，及時進行冷敷可以收縮血管，減少出血和腫脹。可以用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次15-20分鐘，每天多次。但要注意避免凍傷皮膚。 3.加壓包扎 使用彈性繃帶對受傷部位進行適度的加壓包扎，有利于控制腫脹和減少內部出血。包扎時要注意力度適中，不可過緊影響血液循環。 4.抬高患肢 將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有利于促進血液回流，減輕腫脹。可以在休息時將腳部放在枕頭上或其他墊高物上。
2025-04-01 17:47:13
