控制不住射精可以采取心理治療、性技巧訓練、藥物治療、生活方式改變和性伴侶支持等方法，嚴重時應(yīng)咨詢醫(yī)生，特殊人群需根據(jù)具體情況治療。

1.心理治療

心理咨詢和治療可以幫助解決與性有關(guān)的焦慮、緊張和壓力等心理問題，從而改善射精控制能力。

2.性技巧訓練

學習和練習一些性技巧，如深呼吸、控制節(jié)奏、延長前戲等，可以幫助延長射精時間。

3.藥物治療

在醫(yī)生的指導下，可以使用一些藥物來治療早泄，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI）等。

4.生活方式改變

保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、減少吸煙和飲酒等，有助于改善性功能。

5.性伴侶的支持

性伴侶的理解和支持對于改善射精控制能力也非常重要。

如果控制不住射精的問題嚴重影響了性生活和心理健康，建議及時咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的性治療師，以便獲得更具體的建議和治療方案。同時，對于某些特殊人群，如老年人、患有糖尿病等疾病的人群，控制不住射精的原因可能不同，需要根據(jù)具體情況進行治療。