腳趾骨折后不建議用腳后跟走路，這樣會影響骨折愈合和恢復，應遵循醫囑進行治療和康復。

在腳趾骨折后的恢復期間，需要注意以下幾點：

1.休息：避免受傷的腳趾負重，休息時可將腳部抬高，促進血液回流，緩解腫脹。

2.固定：根據骨折的嚴重程度，醫生可能會使用石膏、支具或手術固定腳趾。確保固定裝置合適且牢固，不要自行拆除。

3.康復訓練：在醫生的指導下進行適當的康復訓練，包括腳趾的屈伸、活動度訓練等，以幫助恢復腳趾的功能。

4.注意事項：保持受傷部位的清潔，避免感染。按照醫生的建議進行復查，了解骨折的愈合情況。

如果腳趾骨折后出現疼痛、腫脹加重、活動受限等異常情況，應及時就醫，以便調整治療方案。

總之，腳趾骨折后需要遵循醫生的建議進行治療和康復，以促進骨折的愈合和恢復。如果對腳趾骨折的治療有任何疑問，應及時與醫生溝通。