打籃球時崴腳后腫了，應(yīng)立即停止運動，用冰袋或冷毛巾冷敷，加壓包扎，抬高患肢，并及時就醫(yī)。

1.停止運動

立即停止打籃球等活動，以免加重傷勢。

2.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在受傷的部位，每次15-20分鐘，每天3-4次。冷敷可以緩解疼痛和腫脹。

3.加壓包扎

用彈性繃帶包扎受傷的部位，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。包扎可以提供一定的支撐和保護。

4.抬高患肢

將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。

5.及時就醫(yī)

如果受傷后出現(xiàn)劇烈疼痛、無法行走、腫脹明顯、畸形等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會進行詳細的檢查和診斷，并根據(jù)傷勢的嚴重程度制定治療方案。

需要注意的是，對于老年人、患有基礎(chǔ)疾病的人群、孕婦等特殊人群，崴腳后更應(yīng)該引起重視，及時就醫(yī)，以免延誤病情。此外，在打籃球等運動前，應(yīng)做好熱身準備活動，佩戴合適的護具，注意場地和環(huán)境安全，避免受傷。如果已經(jīng)受傷，應(yīng)按照上述方法進行處理，并在傷勢恢復(fù)期間注意休息，避免再次受傷。