經常長皰疹通常是由于病毒感染和免疫力低下所致。具體如下：

一、病毒感染：

1.皰疹的發生源于病毒感染，即便體表癥狀消失也不意味著徹底痊愈。如果治療不徹底，皰疹病毒會長期潛伏在人體內，一旦人體抵抗力減弱，就會再度復發。

2.患者可前往醫院開展相關檢查，明確病毒感染的程度，以便針對性地用藥。除了運用抗生素類藥物，如阿昔洛韋軟膏、泛昔洛韋軟膏等，還能使用清熱解毒的藥物，像連翹敗毒丸、蒲公英顆粒、板藍根顆粒、穿心蓮片等，可有效降低病情的反復發作。

二、免疫力低下：

1.個人的免疫調節能力對病情復發存在一定影響，自身免疫力較弱會導致皰疹頻繁復發。

2.患者平素一定要強化身體鍛煉，增強體質，提升身體的免疫力以及抗病毒感染能力，同時配合服用增強免疫力的藥物，例如轉移因子口服液或匹多莫德等，能有效預防病毒性皰疹的反復發作。

總之，經常長皰疹需要重視病毒感染和自身免疫力的情況，采取相應措施來減少其復發。