長痘痘不擠，可能會好，也可能加重或留疤。

長痘痘不擠，自己有可能會好，但也可能會加重或留下疤痕。

痘痘是一種常見的皮膚病，主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素有關。大多數痘痘會在幾周或幾個月內自行消退，但如果擠壓痘痘，可能會導致感染擴散，加重炎癥反應，留下疤痕。

對于輕度的痘痘，可以通過保持皮膚清潔、飲食健康、避免熬夜等方式來改善。如果痘痘比較嚴重，或者持續時間較長，建議及時就醫，醫生會根據具體情況給予相應的治療，如外用藥物、口服藥物、物理治療等。

需要注意的是，某些人群的痘痘可能需要特別關注。例如，孕婦、哺乳期婦女、兒童和青少年等，由于身體情況特殊，治療痘痘時需要更加謹慎，最好在醫生的指導下進行。

總之，長痘痘不擠，自己有可能會好，但要注意保持皮膚清潔，避免擠壓痘痘，以免加重病情。如果痘痘嚴重或持續時間較長，建議及時就醫。