指甲很薄可通過如下方法來改善：糾正不良習慣、調整飲食、藥物治療。

一、糾正不良習慣：

1.若患者常做美甲，過度打磨指甲會致其變薄。此時患者需減少做美甲的次數，平時可涂抹護甲油加以保護。

2.同時，患者要注重飲食均衡，這有利于指甲的修復。

二、調整飲食：

1.當患者存在營養不良、偏食等情況，引起甲營養不良時，就會出現指甲很薄的現象，指甲還可能變形、易碎。這時患者必須及時調整飲食結構。

2.可以多進食富含維生素的食物，比如胡蘿卜、橙子等，且要避免攝入辛辣食物。

3.患者還要注意多休息，避免熬夜。

三、藥物治療：

1.若患者的指甲遭癬菌侵犯，引發甲病變，會有指甲很薄、脫落等表現。患者需在醫生指導下使用伊曲康唑膠囊、鹽酸特比萘芬片等藥物進行治療，切不可盲目用藥，且孕婦應禁用。

總之，對于指甲很薄的情況，可以根據具體原因選擇合適的改善方法。