祛痘可嘗試以下方法：保持清潔，飲食清淡，作息規(guī)律，正確護(hù)膚，不擠痘痘，必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助。特殊人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下祛痘。

1.保持清潔

使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，早晚各一次，避免過(guò)度清潔。

2.注意飲食

少吃高糖、高油和辛辣食物，多吃水果和蔬菜，保持飲食均衡。

3.良好的作息

保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

4.正確護(hù)膚

選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品，避免使用過(guò)于油膩的產(chǎn)品。

5.不要擠壓痘痘

擠壓痘痘可能會(huì)導(dǎo)致感染和疤痕，應(yīng)避免擠壓。

6.尋求醫(yī)療幫助

如果痘痘嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)尋求皮膚科醫(yī)生的幫助。

需要注意的是，對(duì)于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女和患有某些疾病的人，在祛痘時(shí)需要特別注意，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。