膝關節半月板二級損傷通常可以自愈，但具體情況因個體差異而異。

膝關節半月板二級損傷是半月板損傷的一種程度分級，表示半月板存在部分纖維撕裂，但未完全斷裂。這種損傷通常不會引起明顯的膝關節功能障礙，但可能會導致疼痛、腫脹和不適感。半月板具有一定的自我修復能力。在損傷后的早期，身體會啟動修復過程，包括炎癥反應、細胞增殖和基質合成等。通過這些過程，半月板損傷可能會逐步愈合。

避免過度使用膝關節，減少損傷部位的壓力。冷敷、熱敷、按摩、電療等，以緩解疼痛和腫脹。進行針對性的康復訓練，增強膝關節周圍肌肉的力量和穩定性，提高半月板的功能。