頸椎病作為一種常見的疾病，其發病人群主要包括以下幾類：

1.中老年人群

隨著年齡的增長，頸椎的退行性病變加重，導致中老年人更易患上頸椎病。

2.缺乏運動者

長時間久坐不動或缺乏運動的人群，如辦公室白領、司機等，由于頸部肌肉長時間處于緊張狀態，容易誘發頸椎病。

3.不良姿勢工作者

長時間保持固定姿勢工作的人群，如文字工作者、程序員等，頸部肌肉長時間緊張，也是頸椎病的高發人群。

4.睡眠姿勢不當者

枕頭過高或過低、睡眠姿勢不正確等，都可能影響頸椎的正常生理曲度，進而誘發頸椎病。

綜上所述，頸椎病的預防應從改善不良生活習慣和工作姿勢入手，加強頸部肌肉的鍛煉，以減少頸椎病的發生。