惡心、嘔吐和腹瀉可能由多種因素引起，以下是可能的原因及相應解釋：

1、消化不良

攝入過多油膩、辛辣、生冷食物或暴飲暴食可能導致食物在胃腸道內無法正常消化。當食物不能順利轉化為糞便排出時，可能引發惡心、嘔吐和腹瀉的癥狀。

2、急性腸胃炎

食用被細菌或病毒污染的食物，可能引發胃腸道的急性炎癥。這種炎癥會導致胃腸黏膜充血、水腫，并可能伴有滲出物，從而引發惡心、嘔吐和腹瀉等一系列消化道癥狀。

3、食物中毒

攝入不干凈的食物、未煮熟的肉類，或食用過期、腐敗食品可能導致食物中毒。這種情況下，人體為了排除有害物質，會出現惡心、嘔吐和腹瀉等癥狀。

在排除生理性原因后，如果不適癥狀持續，建議盡快就醫，以便在專業醫師的指導下進行檢查和治療。