飯后腹脹和嗝氣可能由攝入產(chǎn)氣食物或腸胃疾病引起。

1、攝入產(chǎn)氣食物

大量攝入某些食物，如豆類、芹菜和胡蘿卜，可能導(dǎo)致胃腸道內(nèi)氣體產(chǎn)生增多，從而引發(fā)飯后腹脹和打嗝。

2、患有腸胃疾病

胃腸炎、胃潰瘍或十二指腸潰瘍等腸胃疾病可能導(dǎo)致消化功能減弱。這種情況下，飯后食物容易在胃腸道內(nèi)滯留，產(chǎn)生腹脹感，并可能引發(fā)打嗝。

在日常生活中，患者可以通過(guò)輕輕按摩腹部來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于緩解上述癥狀。然而，如果這些癥狀持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便確診和治療。